Neu hier?

Wie schön, dass Du Dich für Yoga interessierst…
… Du bist herzlich willkommen, ob als absolute Beginner oder als Fortgeschrittene/er. In unserem Studio findest Du eine Vielzahl an Kursen und Schwerpunkten, je nachdem ob Du dynamisch oder eher relaxed üben oder Dich Stück für Stück in die Basics der Yogapraxis vertiefen möchtest. Unser Lehrerteam freut sich auf Dich !

Das erste Mal…
…sei einfach 15 Minuten vor Stundenbeginn da, Du brauchst Dich dafür nicht unbedingt vorher anzumelden, wir freuen uns auch über spontane Besucher ;)
So kannst Du in Ruhe ankommen kannst und wir können Dir alles zeigen und deine Fragen beantworten.

Welchen Kurs…
… Du besuchen kannst, siehst Du auf dem Kursplan. Zum Einstieg empfehlen wir Dir unsere Basic-Kurse und Kurse für Einsteiger. Hier lernst Du in Ruhe und mit achtsamem Alignment alle Grundlagen kennen, um dann entspannt in die fortlaufenden Kurse einzusteigen. Auch unsere Relax-Kurse sind für Einsteiger geeignet.

Muss ich mich anmelden….
Du kannst gerne jederzeit ohne Anmeldung zu deiner Wunschstunde kommen.

Alles was Du zum Yoga brauchst…
… stellen wir Dir kostenlos zur Verfügung: Yogamatten, Yogahilfsmittel, Kissen und Decken sind in beiden Übungsräumen vorhanden. Du hast eine eigene Yogamatte ? Dann bring sie gerne mit.

Trage (Sport)-Bekleidung…
… die bequem ist, die nachgibt und nicht einengt. Geübt wird traditionell barfuß. Zur Entspannung kannst Du Dir bei Bedarf ein paar kuschelige Socken mitbringen.

Du musst nicht gelenkig sein…
… um mit Yoga zu beginnen. Egal wie groß, klein, gelenkig, unbeweglich, dick, dünn Du dich fühlst, so wie Du bist, bist du genau richtig!  Jeder kann Yoga üben, respektiere dabei einfach die Grenzen deines Körpers.

 

Unsere Yoga“etikette“….

Bitte komm pünktlich, sodass du noch genügend Zeit hast, um in aller Ruhe deine Matte auszurollen.

Nimm vor der Yogastunde möglichst keine größeren Mahlzeiten zu Dir und trinke ausreichend. Wasser und Tee stehen auch im Studio für dich bereit.

Bitte verzichte vor dem Üben auf Nahrungsmittel, die stark duften (Knoblauch, Zwiebel,…) sowie auf die Zigarette direkt vor dem Kurs.

Wenn Du direkt nach der Arbeit kommst, bring gerne dein eigenes Handtuch mit, um dich ggfs vor dem Üben frisch zu machen.

Hast du noch Fragen?
Dann schreib uns eine Mail an post@yoga-sued.de oder ruf an. Wir helfen dir gerne weiter.

Wir freuen uns darauf, Dich bei uns auf der Matte begrüßen zu dürfen! :)

Dein Yoga Süd Team