Termin Details

Dieser Termin läuft vom 9 Oktober 2017 bis 24 September 2018 und findet das nächste Mal am 27. November 2017 17:30 statt.

  • Ort: Yoga Süd
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

AYI® Basic II

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)
Eine geführte Stunde (Led) für sportliche Einsteiger und alle, die schon Vorerfahrung im Yoga mitbringen. Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle und dynamische Yoga-Praxis. Dieser Kurs ermöglicht mithilfe von innovativen Modifikationen einen Einstieg in die Ashtanga Yoga Serie.  Jede Stunde ist in sich abgeschlossen mit einem speziellen Focus, in der die Schlüsselelemente des Ashtanga Yoga vermittelt werden, so dass der Einstieg jederzeit möglich ist. Die Grunpositionen der Serie werden erlernt und durch Vinyasa, atemsynchrone Bewegungsabfolgen, miteinander verbunden. So entsteht eine durch den Atem getragene fließende Yoga Praxis, eine Meditation in Bewegung. Der Körper wird ganzheitlich gekräftig und gedehnt, auf mentaler Ebene werden Konzentration und Entspannungsvermögen gefördert und somit mehr Vitalität und ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist erzielt.

10er Karte 150,-€ (4 Monate gültig)
3- Monats-Karte 175,-€ (13 mal, 1 Kurs pro Woche)
Einzelne Stunde  – Drop in 18,-€
Probestunde 10,-€