Termin Details

Dieser Termin endet am 10 August 2017


Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon ein bisschen „Yogaluft“ geschnuppert haben und einenmarlene-blumen eher ruhigen Yoga- Stil bevorzugen.

Wir üben langsam im Fluss des Atmens , mit Schwerpunkt auf  sanfte Kräftigung in den Asanas und vertiefen so die Grundhaltungen des Yoga.

Asanas geben Dir die Möglichkeit, ein Gefühl für Deinen Körper zu entwickeln und bieten Dir einen Ausgleich zum manchmal recht hektischen Alltag.
In Verbindung mit Deinen Atem helfen sie Dir innerlich loszulassen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Pranayama zu Beginn und eine kleine Meditation am Ende der Stunde bevor wir in Savasana gehen, rahmen die Praxis ein.