Yoga Süd Stuttgart

Immun System Yoga – Mit Tobias

Termin Details

Dieser Termin findet Montags von 18:30 – 20:00 Uhr statt.

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Ab Montag, dem 10. Januar widmen wir uns in der Yoga Stunde um 18:30 Uhr der Stärkung der körpereigenen Abwehr gegen schädliche Einflüsse von außen und innen.

Das Immunsystem ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Organe und Körperteile, wie z.b. der Milz, Leber, Thymusdrüse, dem Knochenmark, sowie dem Verdauungs- und dem Lymphsystem.

Seine Aufgabe ist es u.a. den Körper unempfänglicher für Krankheiten zu machen, die Lebenskraft zu stärken und den Menschen in seine Mitte zu bringen.

In der modernen Forschung gerät die Rolle unserer Psyche für die Abwehrkräfte immer stärker in den Fokus. Daher werden wir nicht nur den physischen Körper mit Asanas bewegen, sondern auch mit Atem- und Meditationsübungen an unserem Wohlbefinden arbeiten. Außerdem thematisieren wir, womit Du neben Yoga und einer gesunden Ernährung Dein Immunsystem stärken kannst.

Themen der nächsten kommenden Stunden:


10. Januar „Das Immunsystem und die Liebe“ – Kriya für Milz & Bauchspeicheldrüse

17. Januar „Abwehrkräfte in Schwung“ – Übungsreihe für das Lymphsystem

24. Januar „Schütteln & Schwitzen“ – Kriya für die Thymusdrüse und das Immunsystem

31. Januar „Ich denke nicht, also bin ich“ – Übungsreihe für das Nervensystem