Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona

Durch Achtsamkeit privaten und beruflichen Stress reduzieren

Achtsamkeit kann uns darin unterstützen, einfacher mit Belastungen umzugehen. Dadurch ist es möglich das Erleben von Stress zu reduzieren und in Stress -und Konfliktsituationen gelassener zu bleiben.

Am 06. Oktober 2022 beginnt ein neuer 8-wöchiger MBSR-Kurs!

Die weiteren Kursabende jeweils Donnerstags von 19.00 – 21.30 Uhr
13. Oktober
20. Oktober
27. Oktober
10. November
17. November
24. November
01. Dezember
Achtsamkeitstag 27. November

Kosten des Kurses:
360 € (der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!)

Leitung des Kurses:
„Zeit und Stille“ Ramona Mosig (MBSR-Lehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin, System. Beraterin, Krankenkassen-Zertifizierung nach §20 SBG V)

www.zeit-und-stille.de

Anmeldung oder weitere Infos:
www.zeit-und-stille.de oder 0711 633 961 89