Yoga Süd Stuttgart

AYI® Ashtanga Yoga – Basic 2 Medium mit Sandra

Termin Details

Dieser Termin findet jeden Dienstag von 17:45 – 19:15 online via Zoom statt. 

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Der Kurs richtet sich an alle, die schon ein wenig Erfahrung in der AYI Methode des Ashtanga
Vinyasa haben und darauf aufbauend weitere Positionen der ersten Ashtanga Serie kennenlernen
möchten. Wir erkunden in diesem Kurs auch weitere Varianten neben den Basic-Modifikationen
und gehen so spielerisch in etwas kraftvollere Haltungen.

Teilnehmer mit Erfahrungen in anderen Yoga-Stilen sind ebenso herzlich willkommen.
Ashtanga Yoga ist ein dynamisches Übungssystem mit mehreren Serien, die Positionen sind
innerhalb einer Serie in einer festgelegten Sequenz angeordnet. Der Atem, die Bewegung und die
Lenkung unserer Präsenz nach Innen stehen im Vordergrund unserer Praxis.

Der Kurs ist als offener Kurs konzipiert, eine vorherige Anmeldung ist erwünscht.