Yoga Süd Stuttgart

Einsteigerkurs in die Meditation – Mit Karina

Termin Details

Noch 7 Termine Mai bis Juli 202
jeweils Donnerstags, 19:30 Uhr

Teilnahme ab dem 16. Mai noch möglich

Kosten 115,00 €

Anmeldung: post@yoga-sued.de

In diesem Kurs üben wir unterschiedliche Arten der Meditation und gehen gemeinsam in die Stille.

Hier bist Du richtig, wenn Du

  • gerne Meditation kennenlernen möchtest
  • mehr über die Hintergründe, Geschichte und Philosophie der
    Meditation erfahren möchtest
  • mehr über Dich selbst kennen lernen willst
  • Benefits der regelmäßigen Praxis erleben willst
  • Gerne mehr Ruhe spüren möchtest
  • Aktiv in den Austausch mit anderen Meditierenden gehen möchtest
  • Einfach neugierig bist

Tauche mit uns ein in die Welt der Meditation. Jede Woche erkunden wir ein neues Kapitel, um Schritt für Schritt Meditation zu erlernen.

Kursinhalte:

  • Was ist Meditation?
  • Gedanken und Glück
  • Meditationstechniken
  • Der 8-fache Pfad
  • Pranayama
  • Chakras und Nadis
  • Mantras und Klänge
  • Mandalas und Yantras

Ziel des Kurses:

  • Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen
  • Du kannst herausfinden, welche Techniken für dich geeignet sind
  • Du lernst, Meditation in dein tägliches Leben zu integrieren
  • Du bist in der Lage, täglich 20 – 30 Minuten zu meditieren


Anmeldung: post@yoga-sued.de

Über meine Person:
Schon als kleines Kind haben mich Themen zu Spiritualität und fernöstlicher
Philosophie magisch angezogen. Einfache Yogastellungen und Meditation habe ich autodidaktisch erlernt. Verschiedene Ereignisse führten mich im Jahre 1992 zu den Meditationslehrern des authentischen Kriya Yoga