Hatha Yoga / Anusara-Elements – für alle Level geeignet – Mit Heide Anusara bedeutet  “dem Herzen folgen“  oder     “die Seele im Fluß mit dem Universum ” Dieses moderne Hatha-Yoga-System ist bekannt für seine  physisch sinnvollen , universellen Ausrichtungsprinzipien, die in präzisen Unterrichtsanweisungen angesagt werden und der erhebenden, lebensbejahenden tantrischen Philosophie,  verkörpert durch die Zelebrierung des…

„Mindful Me“ Dein 4-Wochen Meditations- und Achtsamkeitskurs – Mit Bella Kursbeschreibung: Du möchtest mehr in Dir ruhen und gelassener sein? Du möchtest Dich mehr mir Dir selbst verbinden? Dieser Kurs soll Dir dabei helfen, mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen und Dich selbst sowie Deine Umwelt bewusster und gelassener wahrzunehmen. Durch Achtsamkeit richtest du…

AYI® Ashtanga Yoga Kurs für sportliche Einsteiger – Mit Sandra ab Dienstag 29.09.20 um 17:30 – 18:45 Uhr Der Einsteigerkurs richtet sich an alle, die eventuell schon einmal einen Grundkurs gemacht haben oder aus einer anderen Yogatradition kommen und Ashtanga Yoga kennenlernen möchten. Aber auch sportliche Einsteiger, die über ein bisschen Grundfitness verfügen sind hier…

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