Yoga nach der Geburt Yoga nach der Geburt eignet sich hervorragend, um nach dem großen Ereignis wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen. Gezielte Körperübungen stärken die gesamte Muskulatur und wirken positiv auf die Rückbildung des Beckenbodens. Atemübungen wirken entspannend und erfrischend. Gleichzeitig bietet Yoga nach der Geburt eine wundervolle Möglichkeit, seinem Baby nah zu sein….

Yoga nach der Geburt Yoga nach der Geburt eignet sich hervorragend, um nach dem großen Ereignis wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen. Gezielte Körperübungen stärken die gesamte Muskulatur und wirken positiv auf die Rückbildung des Beckenbodens. Atemübungen wirken entspannend und erfrischend. Gleichzeitig bietet Yoga nach der Geburt eine wundervolle Möglichkeit, seinem Baby nah zu sein….

Yoga Special: Die Kraft des Atems mit Renata Mi. 01. Mai 2019 von 10:00 – 11:30 Uhr Starte mit einer dynamisch fließenden Yoga- Stunde entspannt in den Feiertag und schöpfe aus der Kraft des Atems neue Lebensenergie. Im Sanskrit bedeutet „Prana“ zugleich Atem und Lebensenergie. Durch die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung während des…

Massage-Tag für alle Massage-begeisterten mit Iris Kellermann Thema: „Ganzheitlich massieren“ Für Anfänger oder Fortgeschrittene, die Lust haben, sich gegenseitig zu massieren und auszutauschen?
Alles rund um das Thema Massage, berühren, Körperlichkeit und Wohlfühlen.
Du erhältst jede Menge Infos zur Massage und lernst die „Massage mit Flow“ / Mudra-Massage Termine: 
 Samstag, 04.05.2019 Samstag, 13.07.2019 10:00 – 16:00…

Yoga Süd goes Summer – Yoga im Park 2019 sind wir auch dabeI: im Rahmen des Angebots der Stadt Stuttgart „Sport im Park“ sind wir jeden Montag für euch auf der Wiese! Wann: ab 06. Mai – 05. August jeden Montag um 17:00 Uhr Wo: im Park der Villa Berg (auf der unteren Wiese) Wir…

Yoga Süd goes Summer – Yoga im Park 2019 sind wir auch dabeI: im Rahmen des Angebots der Stadt Stuttgart „Sport im Park“ sind wir jeden Montag für euch auf der Wiese! Wann: ab 06. Mai – 05. August jeden Montag um 17:00 Uhr Wo: im Park der Villa Berg (auf der unteren Wiese) Wir…

Yin-Yoga …ist ein ruhiger, regenerativer Yogastil, eine Praxis, die tief ins Bewusstsein reicht und uns durch Achtsamkeit für unsere Bedürfnisse ins HIER und JETZT bringt.
Die Positionen werden meist für 3-5 Minuten gehalten, denn es ist wichtig, die Muskelanspannungen loslassen zu können, damit auch die tieferen Schichten des Körpers erreicht werden. Weitere mögliche Wirkungen des Yin-Yoga:…

Yoga Süd goes Summer – Yoga im Park 2019 sind wir auch dabeI: im Rahmen des Angebots der Stadt Stuttgart „Sport im Park“ sind wir jeden Montag für euch auf der Wiese! Wann: ab 06. Mai – 05. August jeden Montag um 17:00 Uhr Wo: im Park der Villa Berg (auf der unteren Wiese) Wir…

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) Der angebotene 8-wöchige Kurs basiert auf den von Jon Kabat-Zinn entwickelten Methoden der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Im Kurs kann angesichts eines stressigen Alltags oder einer belastenden Lebenssituation gelernt werden, gelassener zu leben. Zudem kann eine annehmende und mehr im Moment verweilende Haltung entstehen. Diese wissenschaftlich fundierte Methode zeigt einen alltagstauglichen Weg,…

AYI® Mysore:  Du übst in Deinem eigenen Tempo und Atemrhythmus, der Lehrer unterstützt dich dabei, individuell  Deine eigene Praxis nach deiner Zielsetzung zu entwickeln.   Asthanga Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, der alten Texten zufolge von T.K.V. Krishnamacharya in Mysore, Indien entwickelt und von seinem Schüler Sri Pattabhi Jois sowie wiederum von…

Save the Date: AYI® Inspired Quereinstieg – exklusiv für Yogalehrer Du bist bereits Yogalehrer und möchtest die AYI® Methode kennenlernen und Inspired Yogalehrer werden? Wir bieten Dir 2019 die Möglichkeit über einen Quereinstieg an 7 Tagen (70UE) in die AYI® Methode einzutauchen und Inspired Lehrer zu werden. Termine: 24. – 26.05.2019, 08:00 – 18:00 Uhr…

Yoga Medium  fortlaufende Kurse Diese Kurse sind für alle Yoga-Level geeignet, Du solltest jedoch Yoga-Grundkenntnisse haben. Die Klassen sind in sich abgeschlossen und haben jeweils einen speziellen Focus. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

ENTFÄLLT: Workshop Meditation (Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht) – Einführung und praktische Anleitung auf dem Weg nach innen Kennst Du das: Meditation spricht Dich an, aber Du weißt nicht, wie Du einsteigen und dabei bleiben sollst? Du hast schon vieles über die positiven Wirkungen von Meditation gehört, aber jedes Mal, wenn Du Dich hinsetzt, beginnt der Kopf …

Save the Date: AYI® Inspired Quereinstieg – exklusiv für Yogalehrer Du bist bereits Yogalehrer und möchtest die AYI® Methode kennenlernen und Inspired Yogalehrer werden? Wir bieten Dir 2019 die Möglichkeit über einen Quereinstieg an 7 Tagen (70UE) in die AYI® Methode einzutauchen und Inspired Lehrer zu werden. Termine: 24. – 26.05.2019, 08:00 – 18:00 Uhr…

Save the Date: AYI® Inspired Quereinstieg – exklusiv für Yogalehrer Du bist bereits Yogalehrer und möchtest die AYI® Methode kennenlernen und Inspired Yogalehrer werden? Wir bieten Dir 2019 die Möglichkeit über einen Quereinstieg an 7 Tagen (70UE) in die AYI® Methode einzutauchen und Inspired Lehrer zu werden. Termine: 24. – 26.05.2019, 08:00 – 18:00 Uhr…

Asthanga Vinyasa Yoga ist kraftvoller und dynamischer Yogastil, der alten Texten zufolge von T.K.V. Krishnamacharya in Mysore, Indien entwickelt und von seinem Schüler Sri Pattabhi Jois sowie wiederum von dessen Schülern traditionell weitergegeben wurde und wird. Die Hauptpraxis von Ashtanga Vinyasa Yoga besteht aus einer festgelegten Serie, die durch Vinyasas, das heißt bestimmte atemsynchrone Bewegungsabfolgen…

Yoga Basic Du lernst die Basis-Haltungen  (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken kennen und erlebst die wohltuenden und zugleich stärkenden Elemente des Yoga. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen geführten Meditation  und endet mit einer Tiefenentspannung. Die Klasse ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.

Yoga Süd goes Summer – Yoga im Park 2019 sind wir auch dabeI: im Rahmen des Angebots der Stadt Stuttgart „Sport im Park“ sind wir jeden Montag für euch auf der Wiese! Wann: ab 06. Mai – 05. August jeden Montag um 17:00 Uhr Wo: im Park der Villa Berg (auf der unteren Wiese) Wir…

Ruhig, sanft aber dennoch effektiv und gezielt wird das tief liegende Fasziengewebe angeregt, um so Verspannung und Verklebungen zu lösen. Ruhige Atemübungen, kurze Meditationen und eine Tiefenentspannung runden die Yogaklasse ab. Für Einsteiger geeignet :-)