AYI® Basic für sportliche Einsteiger mit Birgit Asthanga Vinyasa Yoga ist kraftvoller und dynamischer Yogastil, der alten Texten zufolge von T.K.V. Krishnamacharya in Mysore, Indien entwickelt und von seinem Schüler Sri Pattabhi Jois sowie wiederum von dessen Schülern traditionell weitergegeben wurde und wird. Die Hauptpraxis von Ashtanga Vinyasa Yoga besteht aus einer festgelegten Serie, die…

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