Samstag 09.11.19 von 14:30 – 17:00 Uhr Dieses Special richtet sich an Übende, die Vorkenntnisse in Asthanga Yoga haben und sich in der ersten Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen sicher und wohl fühlen ;-) Die Klasse wird im traditionellen count (sanskrit) angesagt, es wird durch die gesamte erste Serie geführt (full primary series)….

SLOW DEEP SUNDAY – 10. November Achtsame Asanas & Tiefenentspannung pur mit Michael Nickel SLOW Yoga – DEEP Relaxation – Perfect SUNDAY! Entdecke ein nie gekanntes, tiefes Gefühl der Ruhe und des Ausgleichs. Auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional! In der Yoga Nidra Tiefenentspannung schenkst Du Dir die Verbindung zu Deinem innersten Ruhepol. Gönne Dir…

Kerzenschein-Special SLOW DEEP SUNDAY – 8. Dezember Achtsame Asanas & Tiefenentspannung pur SLOW Yoga – DEEP Relaxation – Perfect SUNDAY – bei über 108 Kerzenflammen! Entdecke ein nie gekanntes, tiefes Gefühl der Ruhe und des Ausgleichs. Auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional! In der Yoga Nidra Tiefenentspannung schenkst Du Dir die Verbindung zu Deinem innersten…

Klangmassage Workshopmit Simone Karg Samstag, 25. Januar 2020 von 12:00 – 16:00 Uhr Einführung in die Klangmassage Du liebst die wunderschönen Klänge der Klangschalen und die wohltuende Wärme, die sich auf deinem ganzen Körper ausbreitet? Bei diesem Workshop hast du die Möglichkeit, in die Welt der Klangschalen und Klangmassage einzutauchen und dir selbst, deinem Lebenspartner,…

Yo-Roll / Yoga mit der Faszienrolle Sa. 12. Oktober 2019, 10:00 – 12:30 Uhr Die Kombination aus regelmäßigen Massagen, Dehnung und Bewegung ist aus Sicht der modernen Faszienforschung die Basis für einen gesunden und fitten Körper. Schmerzen in den Gelenken und der Muskulatur werden gelindert, Verknotungen und Verklebungen der Faszien lösen sich auf oder können…

YIN YOGA  Special „nada brahma“ mit Klangschalen & Tambura – mit Melanie Freitag, 29. November 2019 19.00 bis 21.00 Uhr „Nada brahma“ – die Welt ist Klang. Vom sphärischen, obertonreichen Klang der Tambura begleitet nimm dem Klang in Dir wahr. Lass Dich vom Atem durch sanfte Flows tragen und finde so ganz ins Spüren und…

Psoas – Schlüssel zur Stabilität Yoga für Rücken, Hüfte und Stress-Resistenz – mit Michael Nickel Bei Rücken- und Hüftproblemen spielt der Psoas- oder Lendenmuskel eine entscheidende Rolle. Dies gilt ebenso bei Zuständen von körperlichem, psychischem und emotionalem Stress. In diesem Workshop lernst Du, vorhandene Spannungen in Deiner Körpermitte richtig zu erfassen und gezielt in Deiner…