Termin Details

Dieser Termin läuft vom 18 Oktober 2018 bis 31 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 15. November 2018 19:00 statt.

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AYI® Open mit Regine

All Level

Ashtanga Vinyasa Yoga nach der AYI® Methode
Es wird je nach Schwerpunkt der Stunde und Fortschritt der Gruppe im Rahmen der traditionellen Übungsabfolge mit verschiedenen Zwischenasanas variiert und geübt.
Ashtanga Yoga erhöht Deine körperliche Kraft und schenkt dir neue Flexibilität. Zusätzlich wird durch die Meditation in Bewegung deine Konzentrationsfähigkeit gefördert, deine Gedanken können zur Ruhe kommen. 

 
Donnerstags, 19:00 – 20:30 Uhr