Termin Details

Dieser Termin läuft vom 22 Juli 2020 bis 29 Dezember 2021 und findet das nächste Mal am 22. Juli 2020 20:00 statt.

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Budokon Yoga Class – mit Sarah (NUR ONLINE!)

Budokon Yoga, entwickelt von Cameron Shayne, ist eine zeitgenössische Verschmelzung von Hatha Yoga, Martial Arts, Calistenics, Animal Locomotion und Meditation.

Bu (warrior)-Do (way)- Kon (soul)] – the way of the warrior spirit: Erlerne einen Mix aus Mobility und Movement-Techniken sowie choreographische Phrasen, die deinen persönlichen Stil inspirieren. Die 1. Serie, ist eine intelligent zusammengestellte Sequenz, langsamer und fließender Bewegung, in der du Mobilität, Flexibilität, Stärke, Beweglichkeit, sowie körperliche und geistige Balance gleichermaßen finden wirst. Die Technik wird durch Wiederholung und Präzision erlernt, mit Betonung der Übergänge zwischen den Positionen.

Sarah ist zertifizierte Budokon Yoga Lehrerin & AYI Ashtanga Lehrerin nach Ronald Steiner

Ab Mittwochs,
All Level, Einsteiger herzlich willkommen
20:00 – 21:15 Uhr

 

Zur Anmeldung via Zoom:

Du erhältst vorab der jeweiligen Online-Klasse einen Link per E-Mail, mit dem Du aufgefordert wirst, das Programm „Zoom” zu installieren.
Du kannst über die Kamera und das Mikrophon Deines Gerätes auch gesehen und gehört werden, wenn Du magst.

Beim Öffnen des Links auf deinem Smartphone, Tablet oder PC lädt sich automatisch die Anwendersoftware herunter. Du brauchst kein Konto zu erstellen. Du kannst Dich gerne ein paar Minuten früher einwählen, um zu schauen, ob es klappt.
Richte Dich am besten so ein, dass Du Deine Yogamatte, wenn vorhanden einen Yogablock oder ansonsten ein Kissen und/oder eine Decke griffbereit hast.

Anmeldung: birgithortig@msn.com