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Eine ausgleichende Yoga-Stunde für Yogis mit Grundkenntnissen.
Wir beginnen mit einer Einstimmung und gehen dann langsam über zu fließenden und auch mal kraftvollen Bewegungen. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, auf mentaler Ebene werden Ruhe und Entspannung gefördert und somit mehr Vitalität und ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist erzielt. Der Fokus liegt dabei immer auf einer harmonischen Verbindung von Atem und Bewegung.

Ich freue mich auf Euch!
Renata

Feiertags-Kurs mit Renata, 17:30 – 19:00 Uhr