Termin Details

Dieser Termin läuft vom 5 November 2019 bis 17 Dezember 2019 und findet das nächste Mal am 26. November 2019 19:00 statt.

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Hatha Yoga Basic – Chakra Special mit Heide

Dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr

Jede der 6 Stunden beinhaltet Atemübungen, kleine Chakrameditationen und abschließend eine Tiefenentspannung ( Yoga-Nidra) und ist für alle geeignet.

In diesen 6 Stunden möchten wir uns mit den Chakren , den 7 Hauptenergiezentren beschäftigen. Jedes davon soll für ganz bestimmte Bereiche der körperlichen Gesundheit und der seelisch-geistigen Vorgänge verantwortlich sein.
Das Yogasystem soll Möglichkeiten bieten, die Chakren zu „ harmonisieren“. Es soll hier aber eher einen vorbereitenden Charakter für den yogischen Prozess der Selbstverwirklichung bieten.
Der yogische Ansatz ist darauf ausgerichtet, die Chakren nicht für Heilungszwecke zu „ öffnen“ oder zu „erwecken“, sondern er versteht es als Teil eines Selbstverwirklichungsprozesses.

Di, 12.11: 1. Chakra

Di, 19.11: 2.+ 3. Chakra

Di, 26.11: 4. Chakra

Di, 03.12: 5. Chakra

Di, 10.12: 6. Chakra

Di, 17.12: 7. Chakra