Termin Details

Dieser Termin läuft vom 4 Januar 2021 bis 27 Dezember 2021 und findet das nächste Mal am 4. Januar 2021 18:00 statt.

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Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die den Stress und die Hektik des Tages bewusst hinter sich Gabriela sw 19.12.15lassen möchten.

“Raus aus dem Stress und rein in die Entspannung.”

Jede Unterrichtsstunde besteht aus einer Einführung in das Thema, Einstimmung/Aufwärmübungen, Übungsreihe, langen tiefen Entspannung und Meditation.
Die Aspekte jeder Kundalini Yoga Übung sind die Körperhaltung – Asana,
die Atemführung – Pranayama, Konzentration – Dharana und Meditation – Dhyana.
Der Kurs ist für alle geeignet die einsteigen aber auch mehr erfahren möchten.

 

Kontakt:
Gabriela Nebel
Handynr. 0179-7333944