Termin Details

Dieser Termin läuft vom 21 Dezember 2015 bis 28 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 19. November 2018 10:00 statt.

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Yoga Basicbirgit expo 2
Du lernst die Basis-Haltungen  (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken kennen und erlebst die wohltuenden und zugleich stärkenden Elemente des Yoga.
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen geführten Meditation  und endet mit einer Tiefenentspannung.

Die Klasse ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.