Termin Details

Dieser Termin endet am 25 Juli 2018


Dieser Yogakurs ist für alle, die kraftvoll in den Tag starten möchten.
Beginne deinen Tag bewusst.
Stelle deinen Körper und Geist auf Klarheit, Ausgeglichenheit und Präsenz ein. Lerne die Hektik aus deinem Alltag weniger werden und deine ureigene Kraft in dir wachsen zu lassen.

Jede Unterrichtsstunde besteht aus einer Einführung in das Thema, Einstimmung/Aufwärmübungen, Übungsreihe, langen tiefen Entspannung und Meditation.
Die Aspekte jeder Kundalini Yogaübung sind die Körperhaltung – Asana,

die Atemführung – Pranayama, Konzentration – Dharana und Meditation – Dhyana. Der Kurs ist für alle geeignet die einsteigen aber auch mehr erfahren möchten.