Termin Details

Dieser Termin endet am 26 Oktober 2016


Neuer Basic Kurs – Yogasana – Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar mit Claudia

Yogasana (sana-ganzheitliche Gesundheit)ist eine Form des Yoga, die sich durch eine umfassende Basisarbeit in den Yoga-Haltungen auszeichnet. Die Feinabstimmung in der Endhaltung und die korrekte Ausrichtung im Asana sind kennzeichnend für diesen achtsamen Übungsstil. Der Einsatz von Iyengar-typischen Hilfsmitteln erlaubt dem Lehrer- unabhängig von Konstitution und Alter – auf die Bedürfnisse der Schüler und Schülerinnen einzugehen.

Ziel von Yogasana ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch das Verweilen in den Haltungen, das Aufgehen in ihnen, werden Körper und Geist in subtiler Weise in Verbindung gebracht. Dieses verfeinerte Bewusstsein wird so auch in den Alltag transportiert.