Termin Details

Dieser Termin läuft vom 7 April 2016 bis 31 Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 22. November 2018 10:30 statt.

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Yoga nach der Geburt

Yoga nach der Geburt eignet sich hervorragend, um nach dem großen Ereignis wieder bewusst im eigenen Körper “anzukommen.

Gezielte Körperübungen stärken die gesamte Muskulatur und wirken positiv auf die Rückbildung des Beckenbodens.

Atemübungen wirken entspannend und erfrischend. Gleichzeitig bietet Yoga nach der Geburt eine wundervolle Möglichkeit, seinem Baby nah zu sein.

Einsteigen kannst Du jederzeit ab ca. 6 – 8 Wochen nach Entbindung, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht.

Dein Baby ist herzlich willkommen!