Termin Details

Dieser Termin läuft vom 4 Januar 2021 bis 27 Dezember 2021 und findet das nächste Mal am 4. Januar 2021 10:00 statt.

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Yoga Basicbirgit expo 2
Du lernst die Basis-Haltungen  (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken kennen und erlebst die wohltuenden und zugleich stärkenden Elemente des Yoga.
Jede Stunde beginnt mit einer kurzen geführten Meditation  und endet mit einer Tiefenentspannung.

Die Klasse ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.