Termin Details

Dieser Termin endet am 18 Oktober 2018


Für alle Level, auch ohne Vorkenntnisse

Diese Hatha Yoga Klasse richtet sich vertiefend an die Kraft und die Stabilität des Rückens.
Yoga ist eine gute Quelle für Kraft  und Stabilität in der Körpermitte.
Gleichzeitig verbessert es die Beweglichkeit und kann Verspannungen lösen.
Diese Stunde lehrt dich, Yoga rückengerecht zu praktizieren, kräftigt und stärkt dich.
Unterstützend wirken hier die auch Meditationen und Entspannungsübungen, die dir helfen Stress abzubauen.
 
Für die Stunde sind keine Yoga Kenntnisse notwendig… komm gern einfach mal zum Schnuppern…

Donnerstags, 19:00 – 20:15 Uhr