food meets yoga – Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre – Mit Eva Ehehalt & Birgit Hortig
Termin Details
Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre
In den Wechseljahren machen Frauen so einiges mit: Plötzlich spielen die Hormone verrückt, die Stimmung fährt Achterbahn, und der Körper scheint auch nicht mehr auf die innere Stimme zu hören. Aber so turbulent diese Zeit auch sein mag, sie bietet etliche Chancen zur Veränderung hin zu mehr Positivität und Leichtigkeit und Akzeptanz des Wandels.
food meets yoga möchte Wege aufzeigen, leichter und entspannter durch die Zeit des Wechsels zu kommen.
food meets yoga verbindet Yoga mit vielen wertvollen Informationen zum Thema Ernährung:
- Wieso nehme ich auf einmal zu, ohne mehr zu essen?
- Wie kann ich meine Ernährung umstellen, damit ich „leichter“ durch die Wechseljahre komme?
- Wie kann ich mit Yoga meinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen?
- Wie kann mir Yoga dabei helfen, die Wechseljahre gelassener anzunehmen?
Anmeldung
Schicke bitte eine eMail an post@yoga-sued.de