Yoga Süd Stuttgart

Über uns

„Nimm Abstand vom Alltag“

…damit begann alles 2007 mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.

Yoga hat uns auf allen Ebenen unseres Seins gepackt und mit unseren wundervollen Lehrern möchten wir dies gerne mit dir teilen!
Ganz egal, ob du mit Yoga neu beginnen möchtest oder schon länger übst.. wir haben mit Sicherheit einen Kurs für dich im Angebot, der für dich geeignet ist.

Auf Wunsch  erarbeiten wir auch sehr gerne mit Dir zusammen Dein ganz eigenes und individuelles Yogaprogramm für zuhause oder stehen für Dich im Studio für ein individuelles Personaltraining zur Verfügung.

Wir erarbeiten Yogaprogramme nach therapeutischen Gesichtspunkten für besondere Bedürfnisse ebenso wie Programme für Yoga am Arbeitsplatz.

Wir freuen uns auf Dich und Deine (Yoga-)Wünsche,
Dein Yoga Süd Team

Wir sind für Dich da

Birgit

„Du hast jeden Augenblick eine Verabredung mit dem Leben“.

Dieses Zitat begeistert und begleitet mich seit dem Anfang meiner Yogapraxis. Nur du setzt den Focus in deinem Leben, nur du hast du Möglichkeit, dein Leben bewusst und positiv zu gestalten.

Yoga unterstützt dich dabei, jeden Moment bewusst zu erleben. Beim Üben entdeckst du dich immer wieder neu auf allen Ebenen, verbindest dich mit der unendlichen Tiefe und Kraft deines Atems und deinen inneren Kraftquellen. Durch deine regelmäßige Yogapraxis findest du zu mehr Vitalität, Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude. Diesen Ansatz möchte ich in meinem Unterricht vermitteln. Sanft und liebevoll, aber auch sehr lebendig und kraftvoll begleite und unterstütze ich dich auf der (Yoga-)Reise zu dir selbst.

Umfangreiche und langjährige Ausbildungen bilden den Rahmen meines Unterrichts, in dem ich professional und kompetent auf unterschiedlichste Bedürfnisse eingehen kann.
Als zertifizierte Yogalehrerin des BDY/EYU und Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. sind meine Kurse als Präventivmaßnahme nach §20 SBG V bei den Krankenkassen anerkannt. Durch die Ausbildung zur Yogatherapeutin in den Fachbereichen Orthopädie (Dr. Hedwig Gupta, Dr. Günter Niessen ), Innere Medizin (Dr. Wiebke Mohme), Psychosomatik/Neurologie (Dr. Susanne Theurer-Busch) sowie Atempädagogik (Norbert Faller) biete ich ebenfalls Einzelunterricht mit Focus auf Regeneration sowie Prävention an.

Vita
2006 – 2007 Hatha-Yoga-Ausbildung Ludwigsburg
2007 Vinyasa-Power-Yogaakademie Caro Wagner
2007 Kinderyogaausbildung M. Kaufhold-Wagenfeld
2008 Prä -und Postnatal-Ausbildung – Spirit Yoga Berlin, P.Thielemann
2010 – 2014 BDY/EYU Yogalehrerausbildung  – Anna Trökes, Dr. Ronald Steiner
2011 – 2015 Yoga-Therapieausbildung – Dr. Hedwig Gupta, Vidya Sagar, LB
Seit 2013 Yogalehrausbilderin American Yoga Alliance (RYT)                
2015 Anusara-Yoga Immersion I und II bei  Tina Lobe
2016 Yin Yoga Teacher Training bei Josh Summers
2016 Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee
Seit 2017 AYI®Expert Teacher und Dozentin für AYI® Inspired und Advanced Ausbildungen
2016 – 2019 Ayurveda- Medizin Ausbildung mit erfolgreich abgeschlossener Prüfung – Dr. Hedwig Gupta – Vidya Sagar, LB
2016 – 2019 Ausbildung zum Heilpraktiker mit erfolgreich abgeschlossener Prüfung am Gesundheitsamt Stuttgart
2023 – Eröffnung Naturheilpraxis Birgit Hortig www.birgithortig.de
Seit 02 2024 – Studium und Meditationsausbildung in der Philosophie des Kashmirischen Sivaismus bei Vivek Nath

Barbara

„Es ist der Geist selbst, der den Körper formt.“

Mir liegt es am Herzen, Menschen für Bewegung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu begeistern. Diese Erkenntnis kommt durch meine langjährige Arbeit als Sport- und Gymnastiklehrerin und Tanzpädagogin sowie meinem Schwerpunkt auf Pilates und Yoga. Die Arbeit mit Menschen bedeutet für mich nicht nur Bereicherung, sondern auch stetiges Lernen und Weiterentwickeln.

Mein Unterricht ist geprägt von präziser Ausführung, dem Hineinspüren in den Körper und vor allem Freude an Bewegung und dem „Ins Fliessen kommen“.  

Vita
2012: Sport- und Gymnastiklehrerin
2013: Pilatesdiplom bei „Pilates New York Stuttgart“. Method of Body-Conditioning
2017: Tanzpädagogik Iwanson, München
2017: 200hr Ausbildung Yoga in Agonda, Indien                      
2019: 300hr Ausbildung Yoga in Rishikesh, Indien
2019: Kinderyoga Ausbildung
2023: Back and Spine Exercise Specialist, Akademie für Sport und Gesundheit
2024: Functional Trainer, Nordic Fit Academy

Elaine

“Yoga ist ein „Wunder“ voller Weg – ein konstanter Weg zu sich selbst: ehrlich, unaufhörlich und inspirierend.

Für mich schafft die Verbindung von Körper und Geist durch Atem und Bewegung eine perfekte, harmonische Einheit, die mich jeden Tag auf’s Neue für meine Praxis motiviert und inspiriert. Yoga unterstützt mich dabei ‚im Jetzt’ zu bleiben und mich auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu fokussieren.

Ich liebe es zu reisen und neue Menschen kennen zu lernen. Als Mediengestalterin und Yogalehrerin bereitet mir vielleicht deshalb auch der kreative Vinyasa-Stil große Freude.

Die Lebensfreude und das Körperbewusstsein, die Yoga in mir bewirken, möchte ich in meinem Unterricht weitergeben und teilen und so Inspiration für meine Kursteilnehmer auf ihrem Weg zu sich selbst sein.

2016 habe ich meine RYT® 200 Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Süd abgeschlossen und unterrichte seither Vinyasa/Flow, Basic und Relax Kurse. Außerdem bin ich zertifizierte FeetUp® Trainerin, Life Coach, NLP Master Practitioner, und versuche mein Wissen ständig auf’s Neue zu erweitern.

Ich freue mich Teil des Yoga Süd – Teams zu sein und kümmere mich hier um die Koordination von Workshops, E-Mail-Anfragen und Social Media.

www.evalerie.com

Katja

Lebendigkeit und Fülle, Verbundenheit mit mir und dem, was größer ist als ich, Ausrichtung und Konzentration.....

Yoga und seine Bedeutung für mich in Worten zu beschreiben, ist nahezu unmöglich. Yoga will nicht nur erklärt, er will auch gelebt und erfahren werden.
Ich freue mich darauf, mit Euch gemeinsam in die Yogapraxis einzutauchen.

Vita:

  • 
2013 Yoga Teacher Training 200 h Yoga Alliance International

  • 2015 Yoga Therapy 100 h Yoga Alliance International

  • 2018 – 2020 Ayur-Yogatherapie-Ausbildung bei Christoph Kraft und Remo Rittiner

  • 2019 – 2021 Heilpraktiker-Ausbildung und Prüfung beim Gesundheitsamt Stuttgart 

  • verschiedene Fortbildungen u.a. bei Doug Keller (Yoga Therapy), Mark Stephens (Yoga Therapy), LuNa Schmidt (Faszien-Yoga) 

Maria

Mittlerweile begleitet mich Yoga seit fast 15 Jahren und lässt mich das Leben bewusster, umfassender und innerlich gestärkter erleben. Ich komme mehr bei mir an, Achtsamkeit und Wahrnehmung schärfen sich.
Das durfte ich in meiner Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt meiner kleinen Tochter noch mehr erfahren. Yoga hat mir geholfen, diese Transformation, in der Körper und Geist in kürzester Zeit so viele verschiedene Zustände und Veränderungen durchlaufen, bewusst wahr- und anzunehmen und ist auch im „Mama sein“ eine meiner größten Stützen. Den Raum für all diese Erfahrungen möchte ich auch in meinen Stunden schaffen.
Ich liebe einerseits Klarheit und Struktur, andererseits Überraschungsmomente, kraftvolles Üben, aber auch beruhigendes Hineinspüren, die Ruhe, Spiritualität und tiefe Verbundenheit, aber nicht zuletzt auch den Spaß und die Freude am Praktizieren.
 
AUSBILDUNGEN:
2017: 200H Yoga Teacher Training bei Almut Schotte, moveorespiro, Stuttgart
2017: Faszien- und Yin-Yoga-Fortbildung bei Dr. Anna Schmidt-Oehm, Yoginzky, Stuttgart
2021: Prä- und Postnatal Yogalehrer Ausbildung bei Britta Volker, Yoga Loft Süd, Stuttgart
2021: 300H Yoga Teacher Training bei Dr. Anna Schmidt-Oehm, Yoginzky, Stuttgart

Nastja

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“

B.K.S. Iyengar

1998 habe ich während meines Studiums, ganz ohne Erwartungen, eher neugierig meine ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht. Schnell spürte ich, dass ich einen Ersatz gefunden hatte zu meiner langjährigen Ballettpraxis, die mir körperlich zunehmend zu fordernd wurde. Zunächst blieb es eher eine körperliche Übungspraxis, bis ich mein yogisches Zuhause im Vinyasa Yoga gefunden hatte, und das war der Beginn einer unerschöpflichen Reise, die hoffentlich niemals zu Ende ist.

Yoga und Meditation geben mir die notwendige Kraft für den Alltag mit zwei Kindern und für die Aufgaben des Lebens, denn Yoga bringt mich mit meinem Körper in Verbindung, erdet mich im Hier und Jetzt, verhilft mir zu Klarheit im Wirrwarr des Lebens und schließlich schöpfe ich Kraft und Energie, was mich sehr dankbar und zufrieden sein lässt.
Seit 2011 unterrichte ich mit viel Freude und Passion und möchte diese Freude an Yoga in und durch meinen Unterricht an meine Schüler weitergeben.

Ausbildungen/Fortbildungen:
200h Vinyasa Yoga Ausbildung, +300h Vinyasa Yoga Ausbildung Vinyasa Yoga Akademie/ Prä-und Postnatal Ausbildung, Sylvia Ritter-Brinkmeyer / Workshops u.a. Christine May, Barbara Noh, Dirk Bennewitz, LuNa Schmidt, Jang-Ho Kim, Bryan Kest, Patrick Broome, Gabriela Bozic, Christiane Wolff, Anna Trökes.

www.nastja-yoga.de

Sandra

„Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift from god – that is why it is called the present“

Das Schöne und Vollkommene in jedem Moment erkennen und genießen zu können, scheint eine Meisterleistung zu sein. Im Yoga finden wir jedoch eine große Auswahl an Möglichkeiten
und Werkzeugen, um genau diese Präsenz zu erfahren und zu erlernen bzw. uns daran zu erinnern. Für mich ist der Yoga ein großes Geschenk – in Kontakt mit Ashtanga Yoga kam ich vor über 20 Jahren nach einer Rückenoperation. Sehr schnell hat mir die Yoga-Praxis zunächst auf der rein physischen Ebene einen Raum für Entwicklung gegeben. Auf der Matte spüren wir unseren Körper, unseren Atem und erfahren uns selbst – die physische Praxis ist der Zugang zu einer spirituellen Praxis im Hatha Yoga.
In meinem Unterricht liegt mir dieser Aspekt sehr am Herzen – deine Yoga Praxis zu deiner persönlichen Erfahrung zu machen, die Du in deinen Alltag mitnimmst. Ein Geschenk für jeden Tag!
Geprägt durch meine eigene Vita und dank meiner Ausbildung bei Ronald Steiner habe ich Methoden lernen dürfen, mit denen die Ashtanga Yoga Praxis individuell an den Mensch angepasst
werden kann.

Yogavita:
2008 – 2010 Yogalehrer Ausbildung „Ashtanga Yoga Intensive“ bei Andrea Panzer in Anlehnung an die Rahmenrichtlinien des AYRI (380 h)
2010 – 2014 BDY/EYU-Yogalehrer Ausbildung mit Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner (ca. 890 h)
mehrere Workshops und Intensiv Seminare bei Mark Ansari, Hari Gärtner, Robin Catto, Wale Ladeinde, Andreas Loh, Gregor Maehle, Tim Feldmann, Lino Miele, David Keil, Eberhard Bärr, Greg
Nardi u.a.