über uns

„Nimm Abstand vom Alltag“

…damit begann alles vor nunmehr 12 Jahren mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.

Yoga hat uns auf allen Ebenen unseres Seins gepackt und mit unseren wundervollen Lehrern möchten wir dies gerne mit dir teilen!
Ganz egal, ob du mit Yoga neu beginnen möchtest oder schon länger übst.. wir haben mit Sicherheit einen Kurs für dich im Angebot, der für dich geeignet ist.

Auf Wunsch  erarbeiten wir auch sehr gerne mit Dir zusammen Dein ganz eigenes und individuelles Yogaprogramm für zuhause oder stehen für Dich im Studio für ein individuelles Personaltraining zur Verfügung.

Wir erarbeiten Yogaprogramme nach therapeutischen Gesichtspunkten für besondere Bedürfnisse ebenso wie Programme für Yoga am Arbeitsplatz.
Wir freuen uns auf Dich und Deine (Yoga-)Wünsche,
 
Dein Yoga Süd Team

 

AYI Method captured by Paul Königer

Photo: Paul Königer

Photo: Paul Königer

Birgit

„Du hast jeden Augenblick eine Verabredung mit dem Leben“.
Dieses Zitat begeistert und begleitet mich seit dem Anfang meiner Yogapraxis 2003. Nur du setzt den Focus in deinem Leben, nur du hast du Möglichkeit, dein Leben bewusst und positiv zu gestalten.

Yoga unterstützt dich dabei, jeden Moment bewusst zu erleben. Beim Üben entdeckst du dich immer wieder neu auf allen Ebenen, verbindest dich mit der unendlichen Tiefe und Kraft deines Atems und deinen inneren Kraftquellen. Durch deine regelmäßige Yogapraxis findest du zu mehr Vitalität, Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude.

Diesen Ansatz möchte ich in meinem Unterricht vermitteln. Sanft und liebevoll, aber auch sehr lebendig und kraftvoll begleite und unterstütze ich dich auf der (Yoga-)Reise zu dir selbst.
Umfangreiche und langjährige Ausbildungen bilden den Rahmen meines Unterrichts, in dem ich professional und kompetent auf unterschiedlichste Bedürfnisse eingehen kann.

Als zertifizierte Yogalehrerin des BDY/EYU und Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. sind meine Kurse als Präventivmaßnahme nach §20 SBG V bei den Krankenkassen anerkannt. Durch die Ausbildung zur Yogatherapeutin in den Fachbereichen Orthopädie (Dr. Hedwig Gupta, Dr. Günter Niessen ), Innere Medizin (Dr. Wiebke Mohme), Psychosomatik/Neurologie (Dr. Susanne Theurer-Busch) sowie Atempädagogik (Norbert Faller) biete ich ebenfalls Einzelunterricht mit Focus auf Regeneration sowie Prävention an. Bei Bedarf komme ich auch zu Ihnen nach Hause.

Yogavita:   

2006 – 2007 Hatha-Yoga-Ausbildung Ludwigsburg
2007 Vinyasa-Power-Yogaakademie Caro Wagner
2007 Kinderyogaausbildung M. Kaufhold-Wagenfeld
2008 Prä -und Postnatal-Ausbildung – Spirit Yoga Berlin, P.Thielemann
2010 – 2014 BDY/EYU Yogalehrerausbildung  – Anna Trökes, Dr. Ronald Steiner
2011 – 2015 Yoga-Therapieausbildung – Dr. Hedwig Gupta, Vidya Sagar, LB
2015 Anusara-Yoga Immersion I und II bei  Tina Lobe
2016 Yin Yoga Teacher Training bei Josh Summers
2016 Yin Yoga Teacher Training bei Jo Phee
2016 – 2019 Ayurveda Medizin Ausbildung – Dr. Hedwig Gupta – Vidya Sagar, LB
Seit 2013 Yogalehrausbilderin American Yoga Alliance (RYT)
Seit 2017 AYI®Expert Teacher und Ausbilderin
2017 – 2019 Ausbildung zur Heilpraktikerin -Dr. Hedwig Gupta – Vidya Sagar, LB
Prä- und Postnatal-Fortbildungen, Yogaretreats

 

Unser Team

Andrea

Schaffe mit Yoga einen weiten Raum in Dir!“

Yoga ist eine wunderbare Methode mit Hilfe von Körperbewusstsein in dir einen weiten Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst. In einem guten Raum kannst du kreativ arbeiten, Ideen finden, Selbstvertrauen schöpfen und Freude ausstrahlen. Das sind die Eigenschaften, die dich für den Alltag rüsten.

Dieses schöne Bild eines weiten Raumes entstand in meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung. Und das würde ich gerne an meine Schüler weitergeben.

So zieht sich die Gestaltung von Räumen wie ein roter Faden durch mein Leben. Angefangen als Architektin habe ich meine Leidenschaft in der Malerei fortgesetzt und bin jetzt bei der Gestaltung des inneren Raumes im Yoga angekommen.

Ich freue mich auf dich!

 

Elaine

“Yoga ist ein „Wunder“ voller Weg  – ein konstanter Weg zu sich selbst: ehrlich, unaufhörlich und inspirierend.

Für mich schafft die Verbindung von Körper und Geist durch Atem und Bewegung eine perfekte, harmonische Einheit, die mich jeden Tag auf’s Neue für meine Praxis motiviert und inspiriert. Yoga unterstützt mich dabei ‚im Jetzt’ zu bleiben und mich auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu fokussieren.

Ich liebe es zu reisen und neue Menschen kennen zu lernen. Als Mediengestalterin und Yogalehrerin bereitet mir vielleicht deshalb auch der kreative Vinyasa-Stil große Freude.

Die Lebensfreude und das Körperbewusstsein, die Yoga in mir bewirken, möchte ich in meinem Unterricht weitergeben und teilen und so Inspiration für meine Kursteilnehmer auf ihrem Weg zu sich selbst sein.

2016 habe ich meine RYT® 200 Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Süd abgeschlossen und unterrichte seither Vinyasa/Flow, Basic und Relax Kurse. Außerdem bin ich zertifizierte FeetUp® Trainerin und versuche mein Wissen ständig auf’s neue zu erweitern, z.B. durch Teilnahme an Workshops, u.a. von Kino MacGregor, Meghan Currie oder auch Anna Trökes.

Ich freue mich Teil des Yoga Süd – Teams zu sein und kümmere mich hier um die Koordination von Workshops, E-Mail-Anfragen und Social Media.

Gabriela

„Glücklich sein ist dein Geburtsrecht“
Zitat von Yogi Bhajan

Kundalini Yoga war das Privileg der Brahmanen – der höchsten Kaste Indiens.
Yogi Bhajan brach mit dieser Tradition, brachte diese Yogatechnik in den Westen
und unterrichtete Kundalini Yoga offen für alle bis zu seinem Tod.

Ich habe mich bewusst für Kundalini Yoga entschieden.
Die besondere Wirkung liegt in den Übungsreihen, die aus der Kombination bestimmter Haltungen in dynamischer aber auch statischer Form und Yogatechniken bestehen. Das spricht den ganzheitlichen Aspekt von Körper, Seele und Geist an. Gleichzeitig gibt es dir für deinen Alltag ein Werkzeug in die Hand, um dir selbst zu helfen. Kundalini Yoga ist für Menschen die Mitten im Leben stehen.

Ich bin Kundalini Yoga Lehrerin und mein spiritueller Name ist Sobha Kaur.
Der spirituelle Name drückt die Überzeugung aus, dass kein Mensch wertvoller ist als
der andere. Er erinnert dich an deinen eigenen spirituellen Weg.

Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen mit dir teilen zu dürfen.

Mehr Informationen auf www.prana-ayam.de

Heide

Mir ist es wichtig, Yoga dem Menschen anzupassen und nicht umgekehrt. Meine Stunden beinhalten Bewegungsabfolgen in Verbindung mit dem bewußten Atemfluß, immer in körpergerechter Ausrichtung,  Atemübungen und Meditationen, um die Gedanken etwas zur Ruhe zu bringen, außerdem Mantrasingen, um die Stunde abzurunden.Yoga ist zu einem täglichen Begleiter meines Lebens geworden, gibt mir Kraft  und hilft mir, das innere Gleichgewicht nicht zu verlieren, nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben.
Ich freue mich, dies meinen Teilnehmern vermitteln zu können, ob sie groß sind oder klein, denn vor allem das Üben mit Kindern liegt mir besonders am Herzen.
 
„Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern Anfangen.“ (Mahatma Gandhi)
 
Meine Yogavita:
 
1984: Sport-u.Gymnastiklehrerin ( Gluckerschule )
2000: Pilatestrainerin, Rückenschulleiterin
2007- 2014: Ausbildung zur Kinderyogalehrerin KYA ( 240 UE )  bei Thomas Bannenberg
2009: Yogaausbildung Airyoga München 200 Std RYT
2011-  2012: Anusara- Immersions 1-3  bei Jordan Bloom
2013: Anusara Teachertraining bei Lala und Vilas
2016: Yinyoga-Fortbildung 35 Std bei Tanja Seehofer
2016: Fortbildung zum Personal-Yoga-coach
2016: Fortbildung Pränatal-u.-Postnatal-yoga bei Birgit Hortig und Luisa Busato
2015- 2018: Yogatherapie 100 Std bei Richard und Meret Hackenberg
2019: Fortbildung Yoga für Jugendliche
2019: Yin-Yoga-Anatomie-Fortbildung mit Helga Baumgartner ( 35 Std)
 
Außerdem lasse ich mich inspirieren durch verschiedenste Fortbildungen und Workshops mit Katchi Ananda, Tina Lobe, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Hubert Stollenwerk uvm.
 

Katja

Yoga zu praktizieren schafft die Möglichkeit, innere Balance zu finden. Asana in Verbindung mit dem Atem lässt die Energie müheloser fließen und der Weg wird frei für die Innenschau. Ein Erfahrungsweg, der auf allen Ebenen Raum schaffen kann für Entwicklung. Besonders fasziniert mich der bewusste Rückzug der Sinne, der den Blick frei macht für das Wesentliche. Willentlich den einen Schritt gehen, um dann wertfrei, wohlwollend zu betrachten was geschieht, anzunehmen was ist und immer wieder von neuem bemühen, schauen und geschehen lassen.

Eigene Hatha – Yogapraxis seit 2006 bei verschiedenen Lehrern
2012 – 2016 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU
nach §20 SBG V bei den Krankenkassen anerkannt
regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen

Katrin

Yoga schafft Klarheit und Bewusstsein auf allen Ebenen. In Balance zu sein und die eigene Mitte zu finden ist immer wieder eine große Herausforderung. Yoga hilft mir dabei, meine Mitte zu spüren und im Alltag in Balance zu bleiben. Diese Balance möchte ich meinen Teilnehmern gerne mit auf den Weg geben.

Durch meine Liebe und Leidenschaft zum Tanz bin ich vor 12 Jahren zum Yoga gekommen. Seitdem begleitet Yoga mein Leben. Anfänglich als geistiger Ausgleich zu meiner Arbeit als Grafikerin und als körperliche Bereicherung zu meiner Arbeit als Tanzpädagogin. Heute ist Yoga für mich auf allen Ebenen des Lebens zu spüren. Nach langjähriger Yogapraxis und der Geburt meiner beiden Töchter habe ich meinen Wunsch verwirklicht und 2015 die Yogalehrerausbildung – Vinyasa Yoga Teacher Training (AYA) – bei Yoga Süd absolviert.

Wir üben in fließenden Sequenzen, achtsam verbunden mit Atem, Körper und Geist. Ich freue mich darauf, mit Euch zu üben.

 

Lara

“Be the change you wish to see in the world.” (Mahatma Gandhi)

Ich praktiziere Yoga seit 14 Jahren sowohl als körperlicher und spirituelle Lebensstil. Zu meinen Reisen in über 28 Länder gehörte auch Yoga in Indien, eine Reiki-Zertifizierung, und Erfahrungen mit verschiedenen Arten der Meditation aus unterschiedlichen Kulturen.

Yoga unterstützt mich einerseits dabei, bewusst im Moment zu sein und anderseits die Ziele zu erreichen, die für meinen Lebensweg wichtig sind. Yoga hilft mir, meiner eigenen inneren Stimme zu vertrauen, im Alltag zu mehr Zufriedenheit, Klarheit, Empathie, Geduld (mit anderen und mit mir selbst) zu finden und mich immer wieder neu zu motivieren. Für mich ist Yoga ein wichtiger Aspekt, mich selbst aktiv für eine positive Veränderung in der Welt einzusetzen: Yoga for Changemakers and Global Citizens.

Als zertifizierte Yogalehrerin kann ich weitergeben was ich gelernt habe, um anderen zu helfen, die innere und äußere körperliche Kraft (wieder) zu entdecken.

Ich unterrichte auf Englisch und/oder Deutsch, Vinyasa Flow, Vinyasa Power, Vinyasa mit Yin Elementen, Kundalini Inspired Flow sowie Vinyasa Yoga for All.

Miriam

‚Erleuchtung ist, das eigene Selbst im Herzen aller Wesen, in der ganzen Welt zu erkennen.‘ ~ Isa-Upanisad

Meine 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie in Freiburg war ganzheitlich-therapeutisch orientiert und erfasste das gesamte Menschenbild.
Dort bekam ich unter anderem einen tiefen Einblick in die Chakra-Philosophie, die Anthroposophie und die seelisch-geistige Bedeutung des Yoga auf unser Leben.
Yoga ist für mich so viel mehr als nur Asanas praktizieren, es ist für mich eine bewusste Lebensweise, die meinen Blick öffnet für alles was ist…der Umgang mit meinen Mitmenschen und der Umgang mit mir selbst.
Ich bin Herzensmensch.
Unser Herz ist Mittelpunkt unseres Körpers, die Verbindung zwischen Himmel und Erde und der Mittelpunkt aller Chakrenzentren.
Über unser Herzchakra (Anahata-Chakra) ist es uns möglich, Verbindung zu anderen Menschen aufzunehmen, voller Offenheit und ohne Selbstverstellung.
In meiner Asanapraxis möchte ich genau das weitergeben und Herzen öffnen.
Soham. Ich bin (der ich bin). Und genau das darfst Du bei mir sein. Einfach Du Selbst.
Diesen sicheren Raum möchte ich Dir in meinen Stunden schaffen.
Ich unterrichte Hatha Yoga mit Herz und Seele seit nunmehr 6 Jahren und seit 14 Jahren begleitet und lehrt er mich eine neue Sicht auf das Leben und die Welt.
Ich freue mich sehr auf Euch!

‚Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das wesentliche ist für die Augen unsichtbar.‘
Antoine de Saint-Exupéry

 

Nastja

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“ B.K.S. Iyengar

1998 habe ich während meines Studiums, ganz ohne Erwartungen, eher neugierig meine ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht. Schnell spürte ich, dass ich einen Ersatz gefunden hatte zu meiner langjährigen Ballettpraxis, die mir körperlich zunehmend zu fordernd wurde. Zunächst blieb es eher eine körperliche Übungspraxis, bis ich mein yogisches Zuhause im Vinyasa Yoga gefunden hatte, und das war der Beginn einer unerschöpflichen Reise, die hoffentlich niemals zu Ende ist.

Yoga und Meditation geben mir die notwendige Kraft für den Alltag mit zwei Kindern und für die Aufgaben des Lebens, denn Yoga bringt mich mit meinem Körper in Verbindung, erdet mich im Hier und Jetzt, verhilft mir zu Klarheit im Wirrwarr des Lebens und schließlich schöpfe ich Kraft und Energie, was mich sehr dankbar und zufrieden sein lässt.
Seit 2011 unterrichte ich mit viel Freude und Passion und möchte diese Freude an Yoga in und durch meinen Unterricht an meine Schüler weitergeben.

Ausbildungen/Fortbildungen:
200h Vinyasa Yoga Ausbildung, +300h Vinyasa Yoga Ausbildung Vinyasa Yoga Akademie/ Prä-und Postnatal Ausbildung, Sylvia Ritter-Brinkmeyer / Workshops u.a. Christine May, Barbara Noh, Dirk Bennewitz, LuNa Schmidt, Jang-Ho Kim, Bryan Kest, Patrick Broome, Gabriela Bozic, Christiane Wolff, Anna Trökes.

Sandra

„Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift from god – that is why it is called the present“

Das Schöne und Vollkommene in jedem Moment erkennen und genießen zu können, scheint eine Meisterleistung zu sein. Im Yoga finden wir jedoch eine große Auswahl an Möglichkeiten
und Werkzeugen, um genau diese Präsenz zu erfahren und zu erlernen bzw. uns daran zu erinnern. Für mich ist der Yoga ein großes Geschenk – in Kontakt mit Ashtanga Yoga kam ich vor über 20 Jahren nach einer Rückenoperation. Sehr schnell hat mir die Yoga-Praxis zunächst auf der rein physischen Ebene einen Raum für Entwicklung gegeben. Auf der Matte spüren wir unseren Körper, unseren Atem und erfahren uns selbst – die physische Praxis ist der Zugang zu einer spirituellen Praxis im Hatha Yoga.
In meinem Unterricht liegt mir dieser Aspekt sehr am Herzen – deine Yoga Praxis zu deiner persönlichen Erfahrung zu machen, die Du in deinen Alltag mitnimmst. Ein Geschenk für jeden Tag!
Geprägt durch meine eigene Vita und dank meiner Ausbildung bei Ronald Steiner habe ich Methoden lernen dürfen, mit denen die Ashtanga Yoga Praxis individuell an den Mensch angepasst
werden kann.

Yogavita:
2008 – 2010 Yogalehrer Ausbildung „Ashtanga Yoga Intensive“ bei Andrea Panzer in Anlehnung an die Rahmenrichtlinien des AYRI (380 h)
2010 – 2014 BDY/EYU-Yogalehrer Ausbildung mit Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner (ca. 890 h)
mehrere Workshops und Intensiv Seminare bei Mark Ansari, Hari Gärtner, Robin Catto, Wale Ladeinde, Andreas Loh, Gregor Maehle, Tim Feldmann, Lino Miele, David Keil, Eberhard Bärr, Greg
Nardi u.a.

Sarah

Sarah ist zertifizierte Budokon Yoga Lehrerin & AYI Ashtanga Lehrerin nach Ronald Steiner.