Yin Yoga & Soundhealing: Weite in Schultern & Nacken – Mit Mel

Yin Yoga lädt dich ein, ganz loszulassen und dich an den Moment hinzugeben.

In dieser extra langen Yin Yoga Session mit Musik und live gespielten Klanginstrumenten, liegt der Fokus auf der oftmals verspannten oder sogar verhärteten Schulter- und Nackenregion. 
Sanfte sinnliche und pulsierende Mobilisationsübungen, inspiriert aus dem Feldenkrais bereiten auf die typischen schmelzenden Dehnungen in den Asanas vor und lassen dich diese noch intensiver genießen.


Zudem unterstützt dich dein Atem, noch mehr Weichheit und Raum zu kreieren. Du löst Verspannungen, fasziale Verklebungen und bringst deine Energie wieder in Fluss.

Genieße ein Gefühl wohliger Weite in der Schulter- und Nackenregion sowie mentale Freiheit und Gelöstheit.


In den Yin Yoga Übungen und der Tiefenentspannung am Ende begleiten dich die Klänge und heilsamen Schwingungen von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten und führen dich in eine geradezu betörende innere Stille und Gelöstheit.


Kosten:
35 €

Anmeldung:
Email an post@yoga-sued.de