Schüttle die Kälte ab mit einer kraftvollen Yoga-Einheit , die speziell darauf ausgerichtet ist, dich von innen heraus zu wärmen. Wir starten mit dynamischen Schwungübungen, um die Elastizität deiner Faszien zu verbessern. Anschließend schaffen wir mit kräftigenden Übungen für die Körpermitte eine stabile Basis

Lass dich von der Harmonie von Bewegung und Atem durch fließende Sonnengrüße und eine kraftvolle Vinyasa-Sequenz tragen, die nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch für eine wohltuende Wärme in deinem gesamten Körper sorgt. Zum Abschluss gehen wir in eine wohlverdiente Schlussentspannung, um in der Ruhe die Wärme im Körper nachzuspüren.

Die Einheit ist für Anfänger geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Buchung als Einzelstunde über unseren Online-Kursplan
(Oder kann von der 10er Karte gebucht werden)