Klangmeditation – Mit Kathrin
Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Termine im Februar und März:
12. / 19. / 16. Februar
5. / 12. / 19. März
Teilnahmebeitrag
30€ pro Termin
oder 5er Karte: 135 € (1 Jahr gültig)
Anmeldung erforderlich – TN Zahl begrenzt
Anmeldung und Kontakt bei Fragen:
Zeit für tiefe Entspannung. Klangmeditation in der Gruppe.
Klangmeditationen schaffen einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und Abstand vom Alltag gewinnen kannst.
Die sanften Klangwellen der Kristallklangschalen begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung und unterstützen dich dabei, Stress loszulassen und wieder bewusster wahrzunehmen, was dir guttut.
Die Vorteile sind vielfältig und können unter anderem dazu beitragen,
- deinen Geist zu beruhigen
- Zugang zu innerem Frieden zu finden
- Stress abzubauen
- innere Gelassenheit zu fördern
- Ängste und Depressionen zu verringern
- besser und tiefer zu schlafen
Gerade in Phasen, in denen der Alltag laut und fordernd ist, kann dieser Raum des Innehaltens helfen, wieder bei dir anzukommen. Du bist herzlich willkommen, egal ob du erstmals Klangmeditation erlebst oder bereits Erfahrung hast . Eine regelmäßige Praxis kann dazu beitragen, langfristig mehr Gelassenheit und innere Balance zu entwickeln und dein Nervensystem zu regulieren.
Leitung:
Kathrin Wahl ist u.a. Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeitslehrerin und Sound Medicine Coach. In ihren Klangmeditationen verbindet sie psychologische Kompetenz mit achtsamer Klangarbeit und schafft Räume für tiefe Entspannung, innere Klarheit und ein Ankommen bei sich selbst.