Yoga Süd Stuttgart

Workshops

Workshop: Stress abbauen mit Yoga Nidra – Mit Dr. Michael Nickel

Ein modulares Entspannungsprogramm für alle Lebenslagen

Sonntag, 22.10.
15:00 – 17:30 Uhr

Entdecke mit Yoga Nidra aus der Himalaya-Tradition ein herrliches, tiefes Gefühl der Ruhe und des Ausgleichs auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional! Im Kern der Yoga-Nidra-Tiefenentspannung schenkst Du Dir die heilsame bewusste Verbindung zu Deinem innersten Ruhepol und Wesenskern. Eine Reihe von modularen Körper-, Atem-, Entspannungs- und Energietechniken führen Dich Schritt für Schritt in diesen Zustand der inneren Stille und tiefen Ruhe, in der unsere „Batterien“ aufgetankt werden.

Mehr erfahren »

Workshop: Psoas – Schlüssel zur Stabilität – Mit Dr. Michael Nickel

Yoga für Rücken, Hüfte und Stress-Resistenz

Sonntag, 10.12.,
14:00 – 18:30 Uhr

Für alle Yoga-Praktizierenden, die durch langes Sitzen oder Stehen im Alltag mit Rückenproblemen oder Wirbelsäulen-Fehlstellungen konfrontiert sind oder oft unter starker körperlicher, mentaler und/oder emotionaler Anspannung stehen. Für alle Yoga-Lehrenden, die lernen möchten, den Psoas gezielt durch Übungen aus der unspezifischen Anspannung zu bringen und ihren Teilnehmern ein neues Level von Ausgleich zu ermöglichen.

Mehr erfahren »

Wechseljahre – endlich Zeit für mich

Mit Eva Ehehalt und Sandra Hoffmann
Fr. 29.12.2023, 14.30 Uhr – 18.00 Uhr

Dieser Workshop vermittelt dir das erforderliche Wissen über die Wechseljahre und hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 

Anmeldung: post@yoga-sued.de

Mehr erfahren »

Anna Trökes – Yoga & unser Immunsystem

Seminar mit Anna Trökes am 13.01. – 14.01.2024

Die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin und der Psychoneuroimmunologie beweisen klar, dass jede Heilung und jede Gesundheitsförderung in unserem Kopf beginnen muss.

Ich möchte in diesem Seminar etwas über diese Wirkmechanismen berichten und anhand praktischer Übungen zeigen, was jeder von uns auf der Grundlage dieser Erkenntnisse zur Stärkung der eigenen Gesundheit tun kann.

Anmeldung: post@yoga-sued.de

Mehr erfahren »