Yoga Süd Stuttgart

Herzlich Willkommen bei Yoga Süd
Dein Yoga Studio in Stuttgart Süd

Heutiger Kursplan

Weihnachtszeit im Yoga Süd Studio

Bei uns im Studio gibt es wieder viele Workshops und Specials für Dich um auch in der kalten Jahreszeit zu dir Selbst zu finden und zu entspannen.

Unsere X-Mas-Gutscheine sind wieder erhältlich

Verschenke kostbare Momente der Ruhe und der Regeneration ganz einfach mit unseren Yoga-Gutscheinen an alle, die Dir am Herzen liegen.

Wir stellen Dir gerne Deinen individuellen Yoga-Gutschein aus und schicken Ihn Dir rechtzeitig zum Weihnachtsfest zu.

Schreibe uns: birgit.hortig@yoga-sued.de

Wir freuen uns auf Dich im Studio und auf eine besinnliche Zeit mit dir.
Dein Yoga Süd Team

Neue und aktuelle Kurse

Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse

Die neuen Runden starten am 22.11.23 und ab 11.01.24

Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.

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Kundalini Yoga – Mit Gabriela

Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet online statt!

BE PRESENT – EINE INNERE NEU-AUSRICHTUNG AUF DAS WESENTLICHE

Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass du auf einfache – effektive und schnelle Weise leichter in deine natürliche Balance und innere Kraft findest. 
Es geht um das bewusst-werden, um SEIN und seinen Körper in seiner Ganzheit zu stärken.

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Aktuelles: Workshops & Ausbildungen

Familienyoga Mit Heide

Yoga, Spaß und Bewegung für Kinder und Eltern, Großeltern,…

Sonntag, 10.12.
10:00 – 11:30 Uhr (gemeinsames Yoga mit anschließendem kleinen Frühstück)

Anmeldung: heidestihler@t-online.de

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Workshop: Psoas – Schlüssel zur Stabilität – Mit Dr. Michael Nickel

Yoga für Rücken, Hüfte und Stress-Resistenz

Sonntag, 10.12.,
14:00 – 18:30 Uhr

Für alle Yoga-Praktizierenden, die durch langes Sitzen oder Stehen im Alltag mit Rückenproblemen oder Wirbelsäulen-Fehlstellungen konfrontiert sind oder oft unter starker körperlicher, mentaler und/oder emotionaler Anspannung stehen. Für alle Yoga-Lehrenden, die lernen möchten, den Psoas gezielt durch Übungen aus der unspezifischen Anspannung zu bringen und ihren Teilnehmern ein neues Level von Ausgleich zu ermöglichen.

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Yoga-Weihnachtsspecial – Mit Marina

Geerdet durch die Weihnachtszeit

Sa. 16.12.
10:00 – 11:30 Uhr

Die Weihnachtszeit, geprägt von zahlreichen Terminen und dem Trubel des Alltags, macht es manchmal schwierig zur Ruhe zu kommen. Diese Yoga-Einheit bietet eine willkommene Gelegenheit, sich eine Auszeit zu gönnen.

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Wechseljahre – endlich Zeit für mich

Mit Eva Ehehalt und Sandra Hoffmann
Fr. 29.12.2023, 14.30 Uhr – 18.00 Uhr

Dieser Workshop vermittelt dir das erforderliche Wissen über die Wechseljahre und hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 

Anmeldung: post@yoga-sued.de

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Anna Trökes – Yoga & unser Immunsystem

Seminar mit Anna Trökes am 13.01. – 14.01.2024 (AUSGEBUCHT! – Nur noch Warteliste möglich)

Die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin und der Psychoneuroimmunologie beweisen klar, dass jede Heilung und jede Gesundheitsförderung in unserem Kopf beginnen muss.

Ich möchte in diesem Seminar etwas über diese Wirkmechanismen berichten und anhand praktischer Übungen zeigen, was jeder von uns auf der Grundlage dieser Erkenntnisse zur Stärkung der eigenen Gesundheit tun kann.

Anmeldung: post@yoga-sued.de

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AYI® Inspired Yogalehrer*in Ausbildung 2024

20.01. – 17.11.2024

Die AYI Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYI Yogalehrer*inausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Birgit Hortig über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

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Yin Yoga Training 20h – Mit Viktoria Rotermel

22 – 24 März 2024

Entdecke die faszinierende Welt des Yin Yoga! Mein exklusives Yin Yoga Teacher Training ist ein unvergleichliches 20-Stunden-Programm, das an einem bereichernden Wochenende stattfindet. Dieser Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, tiefer in die wohltuende und heilsame Praxis des Yin Yoga einzutauchen.

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Smart Yoga Sequencing Training 20h – Mit Viktoria Rotermel

29 – 31 März 2024

Entdecke die Revolution des Yoga – willkommen beim Smart Yoga Sequencing! Dieses innovative und von mir entwickelte Konzept verändert die Art und Weise, wie wir Yoga betrachten und praktizieren. In diesen 20 Stunden am Wochenende wirst du in die Welt des Smart Yoga eintauchen und lernen, wie die intelligente Verschmelzung von Körpermechanik und geistigen Möglichkeiten zu einer einzigartigen und effektiven Praxis führt.

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Meditation Training 20h – Mit Viktoria Rotermel

19 – 21 April 2024

Willkommen zu einem Wochenende, das der inneren Ruhe und persönlichen Transformation gewidmet ist! In diesem 20-stündigen Meditationskurs öffnen wir gemeinsam die Tür zu einer tieferen Welt des Bewusstseins. Seit meinem 17. Lebensjahr praktiziere ich Meditation und habe durch mein Studium der Philosophie tiefe Einblicke in die Essenz und die tieferen Lehren dieser Praxis gewonnen.

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NEU: Ayurveda-Massagen - Lass Dich berühren

Die Lotusblume birgt einen Duft in sich, der Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringt. Die Lotuspflanze steht für Frieden, Reinheit, Klarheit und Wiedergeburt.

Die Lebenskraft wird sanft angeregt und in Fluss gebracht, Körper und Seele harmonisiert.

Massagen erzeugen durch sanfte Berührungen eine tiefe Entspannung und Erleichterung sodass sich ein tiefes Wohlbefinden einstellen kann.

Gesalbt wird mit mediziniertem biologisch reinem Ayurveda Öl, das tief in die Gewebe dringt und sie nährt. Schlackenstoffen werden in Bewegung gebracht und können sich lösen.

Nimm Dir eine Auszeit und erlebe die wohltuende Entspannung von Körper und Geist während und im Anschluss an eine Ayurveda-Massage.

>> Unser Angebot

Über uns

„Nimm Abstand vom Alltag“

…damit begann alles 2007 mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.