Chakra Flow – Vinyasa Yoga für Energie & Balance – Mit Hanna

Chakra Flow – Vinyasa Yoga für Energie & Balance

Tauche ein in einen ganzheitlichen Vinyasa Flow, der Körper, Geist und Chakren harmonisch verbindet.

In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungsabfolgen, klassische Asanas und gezielte Atemtechniken, die dich dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und deine Energie wieder frei fließen zu lassen.

Jede Einheit widmet sich einem bestimmten Chakra – von Erdung und Stabilität bis hin zu Intuition und Klarheit. Dabei schaffen wir einen geschützten Raum für bewusstes Spüren, achtsames Bewegen und tiefe Entspannung. Erdende Elemente und regenerierende Momente runden jede Stunde ab und bringen dich in deine Mitte.

Für alle Level geeignet – Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich