Yoga Süd Stuttgart

Kurse

Hier findest du einer Übersicht unserer Kursformate. Die aktuellen Stunden kannst du im Kursplan nachschauen: 

Vinyasa Yoga all Level – Mit Nastja

Donnerstags, 09:00 – 10:15 Uhr

Es erwartet dich eine Yogastunden am Morgen, die den Focus auf Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung hat und begleitet wird durch einen geführten Atem. Du startest gestärkt und energetisiert in den Tag. 

Online und im Studio.

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Kundalini Yoga – Mit Tobias

Montags,
18:00 – 19:30 Uhr

Kundalini Yoga besteht aus zahlreichen Asanas, Atem- und Meditationsübungen und ist dadurch ein kreatives, ganzheitliches und sehr abwechslungsreiches System.

Die einzelnen Übungsreihen bestehen aus dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren reinigende, aktivierende und gleichzeitig entspannende Wirkung oft schon bei der ersten Yoga-Stunde spürbar ist.

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Kundalini Yoga – Mit Gabriela

Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet online statt!

BE PRESENT – EINE INNERE NEU-AUSRICHTUNG AUF DAS WESENTLICHE

Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass du auf einfache – effektive und schnelle Weise leichter in deine natürliche Balance und innere Kraft findest. 
Es geht um das bewusst-werden, um SEIN und seinen Körper in seiner Ganzheit zu stärken.

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Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr

Liebe Mami: bitte melde Dich jeweils bis spätestens 09h am Kurstag zum Postnatal-Kurs an, vielen Dank!

Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.

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Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Medium mit Birgit

Mittwochs, 18:00 – 19:15 Uhr

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.

Ashtanga Yoga Innovation – für alle, die Ashtanga Yoga kennen und lieben. Jede Klasse steht unter einem speziellen Focus und beinhaltet Elemente aus der 1. und/oder 2. Serie – Tradition meets Innovation.

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Hatha Yoga Medium mit Birgit

Montags, 09:00 – 10:15 Uhr und Dienstags, 20:00 – 21:15 Uhr.

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.

Yoga für alle, die schon länger Erfahrung mit Yoga haben und gerne auch dynamisch üben.

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Yin Yoga mit Birgit

Dienstags, 18:15 – 19:30 Uhr

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.

Für alle geeignet, die gerne ruhig und regenerativ üben. Yin Yoga spricht vor allem das tiefe Bindegewebe an, die Positionen werden über einen längeren Zeitraum eingenommen, sodass sich Verklebungen im Fasziengewebe lösen können.

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