Marma Experience Days – Mit Apoorva Lochan aus Indien
Sa. 15. & So. 16. August 2026
Mit Apoorva Lochan aus Indien
Anmeldung:
Programm
Samstag, 15. August 2026
Marma-Sessions
Gruppe 1: 10:00 – 13:00 Uhr
Gruppe 2: 14:00 – 17:00 Uhr
Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen Ausklang und Austausch in entspannter Atmosphäre.
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Sonntag, 16. August 2026
Dynamic Stillness Walking Meditation
07:30 – 09:30 Uhr
Der Sonntag beginnt mit einer besonderen Form der Gehmeditation.
In achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und stiller Präsenz entsteht die Möglichkeit, innere Ruhe nicht nur in der Stille, sondern auch in der Bewegung zu erfahren.
Diese Praxis unterstützt dabei,
• den Geist zu entschleunigen
• die Wahrnehmung zu vertiefen
• das Nervensystem zu beruhigen
• die Verbindung zum gegenwärtigen Moment zu stärken
• einen natürlichen Zugang zur eigenen inneren Mitte zu finden
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Marma-Sessions
Gruppe 1: 10:00 – 13:00 Uhr
Gruppe 2: 14:00 – 17:00 Uhr
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Gemeinsames Mittagessen
Beitrag für das Essen: 15 €
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Austausch, Begegnung & Fragen an Apoorva
Nach der Meditation und während des Tages besteht Raum für offene Gespräche, Fragen und persönlichen Austausch mit Apoorva.
Mögliche Themen sind:
• Ayurveda im Alltag
• Marma und Nervensystemregulation
• Stress, Regeneration und Resilienz
• Bewusstsein und spirituelle Praxis
• persönliche Erfahrungen und Reflexion
Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Begegnung, Inspiration und echte Gespräche entstehen können – ohne Leistungsdruck, ohne Zeitdruck und mit der Offenheit, voneinander zu lernen.
Denn oft geschieht die eigentliche Veränderung nicht während einer Erfahrung, sondern in dem Raum, den wir ihr anschließend geben.
Tiefe Regeneration • Innere Balance • Bewusstes Ankommen
Liebe Yogis und Yoginis,
manchmal spüren wir, dass Körper, Geist und Nervensystem eine Pause brauchen. Nicht unbedingt einen Urlaub oder noch mehr Aktivität – sondern einen Raum, in dem wir wirklich zur Ruhe kommen, loslassen und wieder bei uns selbst ankommen können.
Deshalb freue ich mich sehr, am 15. und 16. August 2026 Apoorva Lochan aus Indien im Yoga Süd Stuttgart begrüßen zu dürfen.
An diesem besonderen Wochenende öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum für Entspannung, Begegnung, Stille und neue Impulse. Im Mittelpunkt steht die traditionelle Marma-Arbeit des Ayurveda, ergänzt durch Meditation, Austausch und gemeinsame Reflexion.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder „abzuarbeiten“. Vielmehr laden diese Tage dazu ein, bewusst langsamer zu werden, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, zum Körper und zum Leben zu spüren.
Wer ist Apoorva Lochan?
Apoorva Lochan stammt aus Indien und widmet sich seit vielen Jahren der traditionellen Marma-Arbeit sowie der Verbindung von Ayurveda, Bewusstseinsarbeit und Nervensystemregulation.
Menschen schätzen an ihm besonders seine ruhige Präsenz, seine Herzlichkeit und seine Fähigkeit, einen Raum entstehen zu lassen, in dem Entspannung und innere Ruhe ganz natürlich möglich werden.
Seine Arbeit verbindet die jahrtausendealte Weisheit des Ayurveda mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse des modernen Lebens. Mit großer Achtsamkeit begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stabilität.
Was ist Marma?
Marma ist ein wertvoller Bestandteil des Ayurveda und wird seit Jahrtausenden praktiziert.
Marma-Punkte gelten als besondere Energie- und Bewusstseinspunkte im Körper. Durch gezielte und achtsame Berührung können Spannungen gelöst, Energieblockaden harmonisiert und die natürliche Selbstregulation des Nervensystems unterstützt werden.
Viele Menschen erleben Marma als eine tiefgehende Erfahrung von:
• körperlicher Entspannung
• innerer Ruhe und Gelassenheit
• emotionaler Entlastung
• Klarheit und Zentrierung
• neuer Lebenskraft und Vitalität
• tieferer Verbindung zu sich selbst
Marma ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch die natürlichen Regenerations- und Heilungsprozesse des Körpers unterstützend begleiten.
Beitrag für die Marma-Sessions
Marma-Einzelsession: 40 €
Während des Wochenendes können bis zu vier Marma-Sessions wahrgenommen werden.
Gesamtbeitrag für vier Sessions: 160 €
Die Marma-Behandlungen werden direkt mit Apoorva Lochan abgerechnet.
Anmeldung:
birgit.hortig@yoga-sued.de
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Veranstaltungsort
Yoga Süd Stuttgart
Mozartstraße 51
70180 Stuttgart
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Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit genügend Zeit, Aufmerksamkeit und Raum für jede einzelne Person entstehen kann.
Wenn du dich nach mehr Ruhe, Klarheit und einem bewussten Innehalten sehnst, laden wir dich herzlich ein, Teil dieses besonderen Wochenendes zu sein.
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit mehr Tun – sondern mit einem Moment des Ankommens bei sich selbst.
Wir freuen uns auf euch.
Herzlich,
Birgit Hortig
Yoga Süd Stuttgart