Yoga Süd Stuttgart

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Dein Yoga Studio in Stuttgart Süd

Heutiger Kursplan

NEU: Ayurveda-Massagen - Lass Dich berühren

Die Lotusblume birgt einen Duft in sich, der Körper und Geist zur tiefen Ruhe bringt. Die Lotuspflanze steht für Frieden, Reinheit, Klarheit und Wiedergeburt.

Die Lebenskraft wird sanft angeregt und in Fluss gebracht, Körper und Seele harmonisiert.

Massagen erzeugen durch sanfte Berührungen eine tiefe Entspannung und Erleichterung sodass sich ein tiefes Wohlbefinden einstellen kann.

Gesalbt wird mit mediziniertem biologisch reinem Ayurveda Öl, das tief in die Gewebe dringt und sie nährt. Schlackenstoffen werden in Bewegung gebracht und können sich lösen.

Nimm Dir eine Auszeit und erlebe die wohltuende Entspannung von Körper und Geist während und im Anschluss an eine Ayurveda-Massage.

>> Unser Angebot

Neue und aktuelle Kurse

Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse

Die neue Runde startet am 10.08.

Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.

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Kundalini Yoga – Mit Gabriela

Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet online statt!

BE PRESENT – EINE INNERE NEU-AUSRICHTUNG AUF DAS WESENTLICHE

Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass du auf einfache – effektive und schnelle Weise leichter in deine natürliche Balance und innere Kraft findest. 
Es geht um das bewusst-werden, um SEIN und seinen Körper in seiner Ganzheit zu stärken.

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Aktuelles: Workshops & Ausbildungen

Workshop: Stress abbauen mit Yoga Nidra – Mit Dr. Michael Nickel

Ein modulares Entspannungsprogramm für alle Lebenslagen

Sonntag, 22.10.
15:00 – 17:30 Uhr

Entdecke mit Yoga Nidra aus der Himalaya-Tradition ein herrliches, tiefes Gefühl der Ruhe und des Ausgleichs auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional! Im Kern der Yoga-Nidra-Tiefenentspannung schenkst Du Dir die heilsame bewusste Verbindung zu Deinem innersten Ruhepol und Wesenskern. Eine Reihe von modularen Körper-, Atem-, Entspannungs- und Energietechniken führen Dich Schritt für Schritt in diesen Zustand der inneren Stille und tiefen Ruhe, in der unsere „Batterien“ aufgetankt werden.

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Workshop: Psoas – Schlüssel zur Stabilität – Mit Dr. Michael Nickel

Yoga für Rücken, Hüfte und Stress-Resistenz

Sonntag, 10.12.,
14:00 – 18:30 Uhr

Für alle Yoga-Praktizierenden, die durch langes Sitzen oder Stehen im Alltag mit Rückenproblemen oder Wirbelsäulen-Fehlstellungen konfrontiert sind oder oft unter starker körperlicher, mentaler und/oder emotionaler Anspannung stehen. Für alle Yoga-Lehrenden, die lernen möchten, den Psoas gezielt durch Übungen aus der unspezifischen Anspannung zu bringen und ihren Teilnehmern ein neues Level von Ausgleich zu ermöglichen.

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Wechseljahre – endlich Zeit für mich

Mit Eva Ehehalt und Sandra Hoffmann
Fr. 29.12.2023, 14.30 Uhr – 18.00 Uhr

Dieser Workshop vermittelt dir das erforderliche Wissen über die Wechseljahre und hilft dir auch mit entsprechenden Übungen zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 

Anmeldung: post@yoga-sued.de

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Anna Trökes – Yoga & unser Immunsystem

Seminar mit Anna Trökes am 13.01. – 14.01.2024

Die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin und der Psychoneuroimmunologie beweisen klar, dass jede Heilung und jede Gesundheitsförderung in unserem Kopf beginnen muss.

Ich möchte in diesem Seminar etwas über diese Wirkmechanismen berichten und anhand praktischer Übungen zeigen, was jeder von uns auf der Grundlage dieser Erkenntnisse zur Stärkung der eigenen Gesundheit tun kann.

Anmeldung: post@yoga-sued.de

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AYI® Inspired Yogalehrer*in Ausbildung 2024

20.01. – 17.11.2024

Die AYI Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYI Yogalehrer*inausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Birgit Hortig über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

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AYI® Inspired Yogalehrer*in Ausbildung 2022 – 23

Dezember 2022 bis Oktober 2023
Die AYI® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrer*inausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Birgit Hortig über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.

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Über uns

„Nimm Abstand vom Alltag“

…damit begann alles 2007 mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.