Yoga Süd Stuttgart

AYI® Ashtanga Vinyasa Yoga – Basic 2 Medium – Mit Sandra

Termin Details

Donnerstags,
18:30 – 20:00 Uhr

(auch via Zoom online)

Der Kurs richtet sich an alle, die schon ein wenig Erfahrung in der AYI Methode des Ashtanga Vinyasa oder auch in anderen Yogastilen haben und darauf aufbauend die gesamten Positionen der ersten Ashtanga Serie kennenlernen möchten. Wir erkunden in diesem Kurs weitere Varianten neben den Basic-Modifikationen und gehen so spielerisch in etwas kraftvollere Haltungen.

Ashtanga Yoga ist ein dynamisches Übungssystem mit mehreren Serien, die Positionen sind innerhalb einer Serie in einer festgelegten Sequenz angeordnet. Der Atem, die Bewegung und die Lenkung unserer Präsenz nach Innen stehen im Vordergrund unserer Praxis.

Der Kurs ist als offener Kurs konzipiert, eine vorherige Anmeldung ist erwünscht.