Montags, 17:45 – 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere – alle Trimester, Einstieg jederzeit möglich. Wir begleiten Dich und Dein Baby mit wohltuenden Yoga-Positionen und Atemübungen bis zur Geburt.
Yoga für Schwangere/ Pränatal Yoga – Mit Maria Weiterlesen »
Freitags, 07:45 – 09:15 Uhr
Ashtanga Yoga/Mysore Style – Mit Birgit Weiterlesen »
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
Ashtanga Yoga Innovation – für alle, die Ashtanga Yoga kennen und lieben. Jede Klasse steht unter einem speziellen Focus und beinhaltet Elemente aus der 1. und/oder 2. Serie – Tradition meets Innovation.
Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Medium mit Birgit Weiterlesen »
Montags, 09:00 – 10:15 Uhr,
Dienstags, 20:00 – 21:15 Uhr,
Freitags, 09:30 – 10:45 Uhr
Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
Yoga für alle, die schon länger Erfahrung mit Yoga haben und gerne auch dynamisch üben.
Hatha Yoga Medium mit Birgit Weiterlesen »
Dienstags, 18:30 – 19:45 Uhr
Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
Für alle geeignet, die gerne ruhig und regenerativ üben. Yin Yoga spricht vor allem das tiefe Bindegewebe an, die Positionen werden über einen längeren Zeitraum eingenommen, sodass sich Verklebungen im Fasziengewebe lösen können.
Yin Yoga mit Birgit Weiterlesen »