Montags, 16:30 – 17:30 Uhr
(im Studio & online)
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit Long- und Post-Covid – Symptomen wie
Erschöpfung, Atembeschwerden, kognitiven Einschränkungen.
Hatha Yoga – Spezial Long-/Post-Covid Kurs Read More »
Donnerstags,
17:45 -19:15 Uhr
Der Kurs ist als Präventionsmaßnahme durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Im Studio & online (via Zoom)
Anmedung: birgithortig@msn.com
AYI® Ashtanga Vinyasa Yoga – Basic2Medium – Mit Sandra Read More »
Mittwochs,
19:45 – 21:00 Uhr
Im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.
Anmeldung: BirgitHortig@msn.com
Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger – Mit Birgit Read More »
Start am 23.01.25, Donnerstags 19:15 – 21:45 Uhr, 8 Termine
Achtsamkeitstag am Sa. 08.03.25. von 10:00 – 16:00 Uhr
Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona Read More »
Montags, 19:00 – 20:15 Uhr,
im Studio
Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist.
Für Einsteiger geeignet.
Gentle Hatha Yoga – Mit Katja Read More »
Freitags, 17:00 – 18:00 Uhr
Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.
Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de
Teen Yoga für Jugendliche – Mit Heide Read More »
Freitags, 07:45 – 09:15 Uhr
Ashtanga Yoga/Mysore Style – Mit Birgit Read More »
Freitag, 13.12.24
18:15 – 19:30 Uhr
All Level
Vollmond-Yoga – Mit Anja Read More »
Sa. 14.12.24
18:30 – 19:30 Uhr
Die Meditation mit Klangschalen bietet eine schöne Möglichkeit, sich intensiv zu entspannen und Stress abzubauen.
Klangschalenmeditation – Mit Karina Kindel Read More »
Sonntag, 15. Dezember 2024
14:00 – 17:00 Uhr
Dieser Workshop destilliert einige der wertvollsten Weisheiten aus verschiedenen Kerntexten des Yoga und vermittelt sie auf verständliche Weise und immer mit Bezug zu möglichen Praktiken.