Workshops

2-teiliger Pranayama Workshop – Mit Sandra

Allgemein, Workshops /

Eine Einführung in die Atemtechniken des Yoga

Sonntag 02.08. & 16.08.26
– jeweils 10:00 – 13:00 Uhr

(Der Workshop ist modular, daher Teilnahme am 2. Teil nur bei Teilnahme des 1. Workshops möglich)
Der Workshop umfasst eine Einführung in vorbereitende Übungen für Pranayama, Kriyas (Reinigungstechniken), Atemtechniken und klassische Pranayamas.

Anmeldung: info@ashtangapada.studio

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Marma Experience Days – Mit Apoorva Lochan aus Indien

Allgemein, Workshops /

Sa. 15. & So. 16.08.26
Tiefe Regeneration • Innere Balance • Bewusstes Ankommen
An diesem besonderen Wochenende öffnen wir gemeinsam einen geschützten Raum für Entspannung, Begegnung, Stille und neue Impulse. Im Mittelpunkt steht die traditionelle Marma-Arbeit des Ayurveda, ergänzt durch Meditation, Austausch und gemeinsame Reflexion.

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