Allgemein

Ab Donnerstag, 22.06.,
18:00 – 19:15 Uhr

Dieser Kurs eignet sich für alle, die gerne dynamisch und kraftvoll praktizieren.
Wir verbinden Atem und Bewegung zu fließenden Abfolgen.
Let it flow

Mittwochs, ab 20.04., 19:30 – 20:45 Uhr

Online und im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.

Anmeldung: BirgitHortig@msn.com

Donnerstags,
19:30 – 20:45 Uhr
Online und im Studio

Montags, 19:00 – 20:15 Uhr,
im Studio

Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist.

Für Einsteiger geeignet.

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse

Die neue Runde startet am 11.05.

Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.

Freitags, 17:00 – 18:10 Uhr

Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.

Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere – alle Trimester, Einstieg jederzeit möglich. Wir begleiten Dich und Dein Baby mit wohltuenden Yoga-Positionen und Atemübungen bis zur Geburt.

Start am 21.09.23, Donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr

Jeweils 8 Termine plus 1 Achtsamkeitstag pro Zyklus

Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de

Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet online statt!

BE PRESENT – EINE INNERE NEU-AUSRICHTUNG AUF DAS WESENTLICHE

Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass du auf einfache – effektive und schnelle Weise leichter in deine natürliche Balance und innere Kraft findest. 
Es geht um das bewusst-werden, um SEIN und seinen Körper in seiner Ganzheit zu stärken.