Kurse

10 Termine, Donnerstag 04.04.24, 17:45 -19:15 Uhr

Der Kurs beinhaltet 10 Termine und ist als Präventionsmaßnahme durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Im Studio & online (via Zoom)

Anmedung: birgithortig@msn.com

AUSGEBUCHT! (Warteliste möglich)
Ab 10.04., 10 Termine
Mittwochs, 19:45 – 21:00 Uhr

Online und im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.

Anmeldung: BirgitHortig@msn.com

Montags, 19:00 – 20:15 Uhr,
im Studio

Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist.

Für Einsteiger geeignet.

Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse

Die neuen Kursreihen starten am 14.03.24 und 18.04.24

Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.

Freitags, 17:00 – 18:15 Uhr

Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.

Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere – alle Trimester, Einstieg jederzeit möglich. Wir begleiten Dich und Dein Baby mit wohltuenden Yoga-Positionen und Atemübungen bis zur Geburt.

Start am 19.09.24, Donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr, 8 Termine

Achtsamkeitstag am Sa. 09.11. oder So. 10.11., von 10:00 – 16:00 Uhr

Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de

Freitags, 07:45 – 09:15 Uhr

Mittwochs, 18:00 – 19:15 Uhr

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.

Ashtanga Yoga Innovation – für alle, die Ashtanga Yoga kennen und lieben. Jede Klasse steht unter einem speziellen Focus und beinhaltet Elemente aus der 1. und/oder 2. Serie – Tradition meets Innovation.

Montags, 09:00 – 10:15 Uhr,
Dienstags, 20:00 – 21:15 Uhr,
Freitags, 09:30 – 10:45 Uhr

Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.

Yoga für alle, die schon länger Erfahrung mit Yoga haben und gerne auch dynamisch üben.