Vinyasa Flow Medium – Mit Patrizia
Ab Donnerstag, 22.06.,
18:00 – 19:15 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für alle, die gerne dynamisch und kraftvoll praktizieren.
Wir verbinden Atem und Bewegung zu fließenden Abfolgen.
Let it flow
Kurse
Hatha Yoga für Einsteiger – Mit Birgit
Mittwochs, ab 20.04., 19:30 – 20:45 Uhr
Online und im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.
Anmeldung: BirgitHortig@msn.com
Gentle Hatha Yoga – Mit Katja
Montags, 19:00 – 20:15 Uhr,
im Studio
Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist.
Für Einsteiger geeignet.
Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja
Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse
Die neue Runde startet am 11.05.
Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.
Teen Yoga für Jugendliche – Mit Heide
Freitags, 17:00 – 18:10 Uhr
Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.
Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de
Yoga für Schwangere/ Pränatal Yoga – Mit Sarah
Montags, 17:45 – 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere – alle Trimester, Einstieg jederzeit möglich. Wir begleiten Dich und Dein Baby mit wohltuenden Yoga-Positionen und Atemübungen bis zur Geburt.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona
Start am 21.09.23, Donnerstags 19:00 – 21:30 Uhr
Jeweils 8 Termine plus 1 Achtsamkeitstag pro Zyklus
Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de
Kundalini Yoga – Mit Gabriela
Donnerstags,
18:00 – 19:30 Uhr
Der Kurs findet online statt!
BE PRESENT – EINE INNERE NEU-AUSRICHTUNG AUF DAS WESENTLICHE
Alles ist so aufeinander abgestimmt, dass du auf einfache – effektive und schnelle Weise leichter in deine natürliche Balance und innere Kraft findest.
Es geht um das bewusst-werden, um SEIN und seinen Körper in seiner Ganzheit zu stärken.
