Montags, 09:00 – 10:15 Uhr,
Dienstags, 20:00 – 21:15 Uhr,
Freitags, 09:30 – 10:45 Uhr
Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
Yoga für alle, die schon länger Erfahrung mit Yoga haben und gerne auch dynamisch üben.
Dienstags, 18:30 – 19:45 Uhr
Der Kurs ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
Für alle geeignet, die gerne ruhig und regenerativ üben. Yin Yoga spricht vor allem das tiefe Bindegewebe an, die Positionen werden über einen längeren Zeitraum eingenommen, sodass sich Verklebungen im Fasziengewebe lösen können.