Workshops
Relax & Recharge Yoga-Woche – Mit Birgit in der Haute-Provence
Yoga-Woche mit Birgit in Südfrankreich
31.05. – 07.06.2026
im Centre Lumiamart
1 Woche Yoga, Ruhe und Natur pur im Süden Frankreichs, wunderschön eingebettet in der Haute-Provence.
2-teiliger Pranayama Workshop – Mit Sandra
Eine Einführung in die Atemtechniken des Yoga
Sonntag 14.06. & 28.06.26 – jeweils 10:00 – 13:00 Uhr
(Der Workshop ist modular, daher Teilnahme am 2. Teil nur bei Teilnahme des 1. Workshops möglich)
Der Workshop umfasst eine Einführung in vorbereitende Übungen für Pranayama, Kriyas (Reinigungstechniken), Atemtechniken und klassische Pranayamas.