Heutiger Kursplan
Neue und aktuelle Kurse
Vinyasa Flow (open Class) mit Diana
Montags, 20:15 – 21:30 Uhr
Im Studio
In dieser Einheit praktizieren wir kraftvolle Übungen, die wir fließend miteinander verbinden. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die Lenkung des Atems und unserer Aufmerksamkeit gelegt.
Hatha Yoga für Einsteiger – Mit Birgit
Ab Mittwoch, 11.01., 19:30 – 20:45 Uhr (Leider AUSGEBUCHT! wir setzen Dich gerne auf die Warteliste)
Online und im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.
Anmeldung: BirgitHortig@msn.com
Hatha Yoga Klassisch (All Level) – Mit Mario Esposito
Ab Dienstag, 17.01.
10.00 Uhr – 11.30 Uhr
All Level, im Studio
Gentle Hatha Yoga – Mit Katja
Ab Montag, 23.01.,
18:45 – 20:00 Uhr, im Studio
Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist.
Für Einsteiger geeignet.
Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja
Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
Liebe Mami: bitte melde Dich jeweils bis spätestens 09h am Kurstag zum Postnatal-Kurs an, vielen Dank!
Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche). Übungen zur Stärkung und Kräftigung nach der Geburt, Dein Baby ist herzlich willkommen und wird liebevoll mit eingebunden, wenn Du magst.
AYI® Ashtanga Vinyasa – Mysore class – Mit Sandra
AYI® Ashtanga Vinyasa – Mysore class
Freitags, 18:15 – 19:45 Uhr
Im Studio vor Ort
Die Mysore Stunde ist ursprünglich die klassische Unterrichtsform des Ashtanga Vinyasa Yoga.
Teen Yoga für Jugendliche – Mit Heide
Freitags, 17:00 – 18:00 Uhr
Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.
Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona
Ab Do. 19.01.23, 19:00 – 21:30 Uhr
8 Termine
Durch Achtsamkeit privaten und beruflichen Stress reduzieren.
Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de
Aktuelles: Workshops & Ausbildungen
Familienyoga Mit Heide
Yoga, Spaß und Bewegung für Kinder und Eltern, Großeltern,…
So. 29.01.
Weiterer Termin: 19.02.
10:00 – 11:30 Uhr (gemeinsames Yoga mit anschließendem kleinen Frühstück)
Anmeldung: heidestihler@t-online.de
Yin & Soundhealing Special – Mit Simone
Sonntag 29.01.2023,
14:00 – 16:00 Uhr
In diesem Yin & Soundhealing Special schaffen wir uns einen Wohlfühlort, um Ruhe zu finden und auf Tuchfühlung mit unserer Seele zu gehen.
Anmeldung: post@yoga-sued.de
Einführung in den Kundalini Yoga – Mit Mario Esposito
Sonntag, 26. März
10:00 – 15:30 Uhr
5 Std. (+ 30 Min Pause)
Beginner Level
Meditation-Intensiv-Workshop – Mit Mario Esposito
Samstag, 29. April
13:30 – 17:30 Uhr
4 Std. / All Level
Kundalini-Intensiv-Workshop – Mit Mario Esposito
Samstag 27. Mai & Sonntag 28. Mai
jeweils von 09:30 – 13:30 Uhr
8 Std. (keine Pause) / Medium Level
(idealerweise, aber nicht zwingend nach Teilnahme an „Einführung in den Kundalini Yoga“)
Ayurveda Massage Ausbildung
Vom 18.-22. März 2023 im Yoga Süd Studio.
Bei der Ayurveda Massage Ausbildung erlernen sie in 5 Tagen die Ayurveda Massage, mit vielen verschiedenen Massagetechniken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
AYI® Advanced Ausbildung 2023
SAVE THE DATE:
AYI® Advanced Ausbildung 2023
November 2023 – Mai 2024
7 Module
Yin Yoga & Meditations-Ausbildung – Mit Viktoria Rotermel
7.–8. Oktober 2023 und 27.–29. Oktober 2023
Die Yin Yoga und Meditations-Ausbildung ist eine Fortbildung für Yogalehrer (50h Yoga Alliance zertifiziert)
Über uns
„Nimm Abstand vom Alltag“
…damit begann alles 2007 mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.