Heutiger Kursplan
Neue und aktuelle Kurse
Yin und Klang mit Simone
Ab Mittwoch, 07.09.
19:00 – 20:15 Uhr
Yin Yoga, (Klang)-Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen
Für alle Level geeignet
Self-care Yoga mit Susi Esposito
Ab Montag, 19.09.
20:00 – 21:15 Uhr
Self-Care Yoga richtet sich besonders an Menschen, die aufgrund von körperlichen Gegebenheiten, verschiedener Erkrankungen oder altersbedingt eingeschränkt sind und mehr über sich, ihre Bedürfnisse und den Umgang damit erlernen möchten.
Für alle Level und jedes Alter.
Hatha Yoga für Einsteiger – Mit Birgit
Ab Mittwoch, 21.09., 19:30 – 20:45 Uhr
Online und im Studio
Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.
Anmeldung: BirgitHortig@msn.com
AYI® Ashtanga Vinyasa – Mysore class – Mit Sandra
AYI® Ashtanga Vinyasa – Mysore class
Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
(Start mit Eigenpraxis ab 17:45 Uhr möglich)
Im Studio vor Ort
Die Mysore Stunde ist ursprünglich die klassische Unterrichtsform des Ashtanga Vinyasa Yoga.
Kinderyoga – Mit Heide
Freitags, 16:30 – 17:30 Uhr
Für Mädchen und Jungen zwischen 6-9 Jahren.
Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de
Teen Yoga für Jugendliche – Mit Heide
Freitags, 17:30 – 18:45 Uhr
Für Teenies im Alter zwischen 10-16 Jahren, die Lust haben, Yoga auszuprobieren.
Anmeldung nur bei heidestihler@t-online.de
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) – Mit Ramona
Ab Do. 06.10.22, 19:00 – 21:30 Uhr
8 Termine
Durch Achtsamkeit privaten und beruflichen Stress reduzieren.
Anmeldung: kontakt@zeit-und-stille.de
Gentle Hatha Yoga – Mit Katja
Montags, 18:00 – 19:15 Uhr, im Studio
Im Yoga üben wir, in Verbindung zu sein – mit uns und unserem Atem, der im Yoga auch Prana, die Lebensenergie ist. Wir nehmen uns wahr, in klassischen Asanas, deren Variationen und kleinen Sequenzen. Ohne Überforderung, mit Freude und spielerischer Neugier bleiben wir aufmerksam für das, was sich zeigt und uns wach sein lässt.
Für Einsteiger und alle Menschen, die sich von dieser Beschreibung angesprochen fühlen.
Aktuelles: Workshops & Ausbildungen
Yin Yoga & Meditations-Ausbildung
07.-09.10. und 29.-30.10.2022
Die Yin Yoga und Meditations-Ausbildung ist eine Fortbildung für Yogalehrer (50h Yoga Alliance zertifiziert)
Stimme von Fuß bis Kopf – Einführung in die Methode Atem-Tonus-Ton®
Eine körperorientierte Stimmbildung mit Undine Beck
22.10.22
jeweils 10.00 – 17.00 Uhr
Anmeldung: ubeck@atem-tonus-ton-tuebingen.de
Yoga Ferienwoche Mallorca – Mit Birgit Hortig
Sa. 22.10 – Sa. 29.10.2022
Das wunderschöne Anwesen „Tramuntana Flow“ liegt herrlich eingebettet in die Natur bei Sa Cabaneta und bietet eine traumhafte Möglichkeit, mal so richtig abzuschalten, aufzutanken und zu regenerieren
Infos & Anmeldung: birgithortig@msn.com
Ayurveda Massage Ausbildung
Vom 19. – 23.11.2022 im Yoga Süd Studio.
Bei der Ayurveda Massage Ausbildung erlernen sie in 5 Tagen die Ayurveda Massage, mit vielen verschiedenen Massagetechniken.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
AYI® Advanced Ausbildung 2023
SAVE THE DATE:
AYI® Advanced Ausbildung 2023
Januar – Juli 2023
7 Module
Atem – Tonus – Ton® Weiterbildung 2023 / 2024
Beginn: März 2023
Weiterbildung künstlerische, pädagogische und therapeutische Berufe
Eine körperorientierte Stimmpädagogik
AYI® Inspired Yogalehrer*in Ausbildung 2022 – 23
Dezember 2022 bis Oktober 2023
Die AYI® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation® Yogalehrer*inausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleitet Dich Birgit Hortig über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg.
Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand – Mit Christian Klix
Sonntag, 13.11.
10:00 – 13:00 Uhr
In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“.
Über uns
„Nimm Abstand vom Alltag“
…damit begann alles 2007 mit YOGA SÜD in einem Hinterhof im Stuttgarter Lehenviertel. Mit einem kleinen Unterrichtsraum und einer winzigen Garderobe. Mittlerweile haben wir unser Wissen, unser Platzangebot und unser Team ganz schön vergrößert und freuen uns, unsere Begeisterung und Liebe für den Yoga an alle Interessierten, Wissbegierigen, Neulinge, Fortgeschrittene, Schwangere… weiterzugeben.